Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Већ је добро позната чињеница да се окружујете цвећем и биљкама и проводите време у баштама и зеленим спољним просторима може да побољша благостање, али како тачно можемо искористити предности када је реч о узгоју биљака у сопственој башти и коришћењу цвећа аранжмани?
Алекандра Нобле, дизајнерка РХС Хеалтх & Веллнессинг Гарден-а за овогодишње летове РХС изложба цвећа Хамптон Цоурт Палаце, створио је врт који се посебно фокусира на стварање оазе мира.
Врт, који је један од пет у потпуно новој категорији РХС Лифестиле Гарденс, садржи кружне стазе које промовишу медитацију, поред ароматичног биља које испуњава ваздух умирујућим мирисом.
Алекандра дели своје најбоље изборе цвећа који могу повећати расположење и смирити ум. Прочитајте даље о њеним предлозима:
Нигел Цаттлин / Висуалс Унлимитед, Инц.Гетти Имагес
Јарац успева дивно у врту и у цветним аранжманима. Стоји добро, а равне главице су одлична супротност другим цветним облицима. Како цвеће остаре, по ивицама поприме ружичасту боју, а њихова чврстоћа делује посебно добро са испупченим листовима коморача или зубастим облацима Алцхемилла моллис (Госпин плашт).
Коруља се користи као седатив за узнемиреност и помаже у ослобађању високог крвног притиска.
Степхен БарнесГетти Имагес
Лук власац изгледа сјајно посађен по ивицама обруба, а њихове пухасте пом-пом главе чине сјајну фолију за друге биљке у аранжманима. Такође имају одличан укус и праве предиван и изузетно леп украс.
Лук власац може помоћи задржавању сна и памћења, а такође може помоћи и код депресије блокирајући хемикалије које инхибирају производњу „срећних“ хормона, серотонина и допамина.
зхуионгмингГетти Имагес
С перјевим, свијетлозеленим лишћем и равним кишобранима малог жутог цвијећа, пријатан мирис коморача је савршен избор за сунчану травнату башту и одличан је за крај границе.
Као опуштајући и сјајан нектарски извор за пчеле, семе, лишће и корење користе се лековито и шоља чаја од коморача ефикасан је лек за побољшање пробавног здравља и јачање имунолошког система.
алек_скпГетти Имагес
Овај њежни и њежни цвијет савршен је за аранжмане са дивљим цвјетовима или „живицама“. Користи се за борбу против анксиозности и депресије и делује као благ седатив који смирује живце и смањује анксиозност. Паре из цветова путују до мирисног дела мозга који искључује напетост и смањује реакцију тела на стрес.
фотолинцхенГетти Имагес
Са заобљеним гроздовима малог ружичастог или белог цвећа, Валериана оффициналис је савршена за цветне границе и кревете, градске и дворишне баште. Мачке кажу да воле и мирис ове биљке која се лако узгаја. Коријен Валеријана углавном се користи као биљно средство за спавање, али доказано ублажава бол, а може се користити и за анксиозност и нервозу.
