Иако то неће заменити излазак на трчање, топла купка користи више енергије него што мислите, у складу с тим недавно истраживање Универзитета Лоугхбороугх. Мала студија открила је да једнодневни потоп сагоријева толико калорија као и 30 минута хода повећањем тјелесне температуре вашег језгра.
Можда вам захваљују упаљени мишићи.
Ако погодите у теретану, покушајте одмах да ударите у каду. Атлетичари и оболели од артритиса се заклињу Епсом со купке, говорећи како кристали магнезијум сулфата помажу у смиривању болова и болова. Научници то не могу доказати њихове користи, али неки сумњају да соли имају плацебо ефекат. Било како било, вриједи то пуцати.
Можете схватити на својој књизи.
Туш очигледно није место за хрпу часописа. Најбоље место за ископчавање (и можда испијање чаше вина) обично укључује добру купку са мехурићима.
Ваша кожа ће се осећати подмлађеном.
Упркос општем уверењу, купке моћи бити добар за вашу кожу - све док је одмах влажите. Наношење креме у року од неколико минута од изласка из каде закључава се у води, хидрира кожу и умирује екцем, каже
Америчка академија за дерматологију.Може да снизи шећер у крви.
Можете испробати оне бомбе за купање.
Љубитељи купатила то већ знају, али постоје и истраживања која то подржавају. Мириси мириса лаванде побољшати психичко благостање, наводи а 2002 студија Универзитета Волверхамптон. "Купатила вам пружају прилику да зауставите дан на неколико минута, на начин на који тушеви не могу", главни аутор Неил Моррис рекао. "Постоји дивна комбинација изолације, тишине и удобности." Не бисмо се могли више сложити.
