Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Давид Ллоид Цлубс лансирао је класу пажљивости као савршен протуотров Божић анксиозност.
Истраживање компаније за теретане показало је да 33 одсто Британаца доживљава више узнемиреност на Божић него било које друго доба године, при чему је 69 одсто рекло да жели више времена за себе.
30-минутна класа Блиссмас има за циљ да подсети људе на право значење Божића, пребацивање звукова, мириса и стреса празника за опуштајуће звукове, мирисе и вежбе које имају за циљ да смире ум и подстакну људе да себи дају дар Спа овог децембра.
Давид Ллоид Цлубс
Учесници ће бити подучени на одређеном броју медитација и технике дисања које се могу користити у свакодневном животу, било у пролазу супермаркета или под планином омотача поклона.
Од умирујућих звукова клавира, до лампи хималајске соли и арома које разбијају анксиозност Сценттеред, студио ће такође бити испуњен опуштајућим фотеље за судионике који сједе - савршено за одмор уморних стопала које су зашлериле према продавницама.
Давид Ллоид Цлубс
Инструктор ће предавати јога пози попут лотоса и седећег орла, и охрабрују класу да замијени било које негативне или стресне мисли позитивним сликама и позитивним афирмацијама.
„Знамо да је Божић напорно и стресно доба године, па је важно да људи одвоје мало времена за своје здравље у доба године у којој се кондиција и добро расположење заузимају на задњем месту “, рекла је Марие Грахам, менаџерка за развој производа за вежбање група у Давид Ллоид Цлубс.
„Класа Блиссмас је савршен бијег за Божић; не одузима превише времена од ужурбаних распореда људи, али пружа шансу да поново размисле о томе како осећају празничну сезону и фокусирају се на себе. "
Давид Ллоид Цлубс
30-минутне часове „Блаженства“ одвијаће се код Давида Ллоида Фулхама између 11:30 и 12:00 (време у за које људи почну да виде ниво божићног стреса) од сриједе, 5. децембра, до недеље 23. децембра Децембар. Такође ће бити представљен у разним клубовима Давид Ллоид широм земље.