Као производи које смо изабрали? Само ФИИ, можда ћемо зарадити новац од веза на овој страници.
Прошлог октобра, Броокс професионални тркач Габе Груневалд трчала је у Централ Парку кад је случајни момак повикао свом мужу: "Хеј! Изгледате као прилично брз тркач! Колико би времена требало дебелом момку као ја да тренира за маратон? "
Испоставило се да је онај момак други Цхип Гаинес, који се играо са идејом трчање маратона. Габе, њен супруг и Цхип су разговарали у парку неколико минута, а тај случајни сусрет довео је до тога да је Габе радио са Цхипом као његовим тренером следећих шест месеци.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Не могу бити поноснији на тебе @цхипгаинес... УСПЕО СИ!! 🙌🏽 # силодистрицтмаратхон (гледајте моје приче за још слика и видео записа!)
Пост који корисник дели Јоанна Стевенс Гаинес (@јоаннагаинес) на
Габе, са седиштем у Миннеаполису, МН, послао је Цхип материјале за тренинг и савете о исхрани, помажући му да пређе из повремених тркача до трчања 26,2 миље. "То што је одабрао да уради маратон, јер његова прва трка икад пуно говори о његовој личности," каже Габе.
Уместо његовог имењака Табела магнолије оброк - сендвич са кроасним доручком - Габе је препоручио да увучете што више воћа и поврћа у оброке и придржавате се хранљивих угљених хидрата попут смеђег пиринча и квиноје током тренинга. "Моја лична мантра о исхрани и исхрани је заиста нагласак на целокупну комплетну исхрану уз помоћ целих намирница, негујте ваше тело и волите оно што једете", каже Габе.
Магнолиа
И док је Цхип-у послала кутију са трчећим делицијама на пола тренинга, испуњену геловима, мешавинама пића, и трчећи гуму, отишао је мало на сценариј на дан маратона, пијући сок од киселих краставаца заједно са Гаторадеом и вода. "Дефинитивно је био присутан сок од киселих краставаца", каже Габе. "Мислим да је избегавање грчева. (Ед. Белешка: Заиста дјелује!) Нисам му рекла да то ради “, нашалила се. Очигледно је да је Цхип човек после нашег кисели краставци срце.
У посту на веб локација Магнолиа, Цхип је рекао да му је средњи тркачки ударац "Габе у гаће" помогао да се пробије до краја. "Габе је невероватно инспиративна и она је невероватни тренер", написао је. Габе се бори против рака од 2009 и тренутно се налази у активном лечењу; тхе тхе Вацо, ТКС маратон прикупио 250.000 долара за ретка истраживања рака кроз Фондација Браве Лике Габе.
Пратите Хоусе Беаутифул он инстаграм.Од:Делисх УС
