Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Нутрициониста је упозорила да вожња пуним стомаком може бити једнако опасна као и вожња пијаним воланом.
Многи од нас ће се убацити у пуретину са свим украсима 25. децембра, пре него што ћемо се поподне возити код пријатеља и породице. Али, једење таквог течног и сланог оброка угљених хидрата може довести до умора који успорава наша реакциона времена на путу, баш као и конзумирање алкохола.
Нутрициониста Јенни Тсцхиесцхе реаговала је на студију стручњака за квар, Зелена застава, за коју смо нашли да ће доживети 87 одсто нас заостајање празничне хране због прекомерног уживања.
ПеоплеИмагесГетти Имагес
9.34ам је време када ће већина нас почети јести на Божић, вијугајући око 12 сати касније 6.54пм. И три сата након што смо појели наше Божићни ручак најопасније је време за скок на возачко место, јер је три четвртине анкетираних возача рекло да се тада осећају највише уморно, у околини 16:43.
"Људи који извештавају очајни умор након божићне вечере није изненађујуће с обзиром на количину угљених хидрата коју ћемо појести на Божић", рекла је она
тхе тхе Пошта.„Слично томе, долази до спорости коју људи доживљавају зато што у нашим празничним посластицама постоји висок садржај соли, а то чини да наша тела задржавају воду.“
Препоручује да пијете пуно воде, да заспете Бадње вече и држање поврћа са ниским удјелом угљених хидрата попут клица преко превише печеног кромпира.
Гетти Имагес
"Најопасније време за вожњу је три сата након јела", рекла је она. "То је због тога што већина нас има метаболичку брзину од око три сата, тако да ћемо ово осећати уморно.
"Оптимално време да сачекате вашу божићну вечеру пре вожње, је око пет сати, када су наша тела пробавила већину свечане хране."
Од:Цоунтри Ливинг УК