1. Комуницирајте. Разговарајте са породицом о помоћи која вам је потребна, посебно ако сте једини родитељ који се брине за ноћно храњење. Замолите све да узму нешто додатно како бисте имали времена да се довољно наспавате. Будите и одређени. Знам да је нова мама полудела јер нови тата то није учинио - оно што мама није никад заправо тражила од њега. (Укључујући и мене, ох!).
2. Кажу да. Сваки пут када вам неко понуди помоћ, прихватите је! Имајте списак послова које треба обавити око куће које ви или супружник можете представити свима који питају. За ово ће бити потребан великодушни дух - неко други можда неће усисавати као и ви, кревет направите онако како ви радите или перете као што јесте, али у реду је! Завршите, уживајте у томе што је и учињено.
3. Ситни циљеви. Поставите себи апсолутни најситнији циљ који бисте лично желели да постигнете сваки дан, који ће вам пружити осећај остварења. Кад се родио мој син, ово је одлагало неред из једне собе сваког дана. Мој муж би исекао било шта са места и ставио га на једно високо место, тако да ако бих имао малишана у носачу за бебе, не бих се морао савијати. Дружење у мојој уредној соби на крају дана помогло ми је да се осећам сјајно.
Наравно, више од свега тога,
запамтите да идете лако на себе. Доћи ће дани када беба не заспи, жели да буде храњена сваких 30 минута и плаче пуно и кући ће бити неред. То је у реду! Сада нико не очекује да имате савршен дом, нико чак ни не гледа вашу кућу како треба Сада, једино што им је стало је тај драгоцени мали осмех, ти ситни прсти, оне буцмасте мале ноге. Авввввв.