Као начин да се дан током дана кренем својим телом, бирам далеку кафу и ходам тамо да радим. Све је превише лако зонтирати у шетњу, игноришући свет око мене или се фиксирати на многе ствари које морам да радим, тако да настојећи да будем свестан садашњег тренутка, започео сам свакодневну праксу која је била корисна на неколико кључних начина:
Почео сам да користим своју камеру да документујем обрасце који су ми занимљиви, без обзира колико мали, банални или унизан. Имам слике зидова, тротоара, цигле, камена столарија - тако је.
Ова вежба је била добра за мене на више начина. Као прво, присиљава ме да успорим и заиста се забавим у својој околини. Ако се фокусирам на детаље, стално ме освештавају новине у свету. Једна грађевина могла би донијети на десетине потенцијално интригантних визуелних тренутака, а ја видим нешто ново сваки пут када прошетам сусједством, чак и ако сам стотину пута кренуо тим путем.
Ова пракса ме је такође више уважила у малим елементима дизајна. Сигурно да би тај украшени викторијански на углу могао да потакне велику зависност од куће, а моја се кућа никада не чини тако мерљивом. Али ако могу да зумирам један његов аспект који волим, лакше је видети да пуно малих додира може донети све разлике. Имам идеје о носачима степеница, бојама боја и свим другим малим, често превидјелим додирима који су допринели да мој дом постане лично, јединствено место.
И коначно, у сезони која је била неизмерно пуна стреса, заиста ми је помогла да будем свестан садашњости, да лагано удахните пунину тренутка, уместо да пустим мој ум да се преплави са растућом листом обавезних досјеа и треба-поред. Када сам усредсређен на ситне ствари које ме задовољавају, нисам се фокусирао на све ситнице које нису, и открио сам да је ова мала пракса давала слободне тренутке позитивнијим савијањем.
Ако сте љубитељ животиња који живи у малом стану, имамо добре вести: ваше квадратне слике не морају вас дисквалификовати да набавите пса. Тренер паса Русселл Хартстеин, генерални директор компаније Фун Пав Царе штенад и тренинга паса у Лос Ангелесу, каже да су пси време интензиван, а не просторно интензиван - значи време које проводите са њима у коначници је битно више од величине вашег кућа.
Асхлеи Абрамсон
пре око 6 сати