Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Тражите нешто што ће вам помоћи да се опустите пре спавања што не подразумева искакање таблете? Можда бисте хтјели да напуните свој иПод песмом Манцхестеровог бенда Марцони Унион. Звучни терапеути били су у могућности да оцене десет најузбудљивијих песама, а мелодија „Маркани Унион“ у трајању од 8 минута, „без тежине“, изашла је на врхунцу захваљујући непрекидни ритам од 60 БПМ, идеалан темпо за синхронизацију са срцем и можданим таласима, што га чини идеалном звучном пратњом за лаку ноћ почивај.
Слушајте то након скока ...„Док слушате, ваш откуцаји срца постепено се подударају са ритмом. Важно је да песма траје осам минута, јер ће трајати око пет минута да се тај процес, познат као ентраинмент, одигра. Пад откуцаја срца такође доводи до пада крвног притиска.
Хармонични интервали - или празнине између нота - одабрани су тако да стварају осећај еуфорије и комфора. И не постоји мелодија која се понавља, која омогућује вашем мозгу да се потпуно искључи јер више не покушавате да предвидите шта следи.
Уместо тога, постоје насумични звукови, који помажу да се потакне дубљи осећај опуштености. Завршни елемент су тихи, бучни звукови и звукови који су налик будистичким скандицијама. Високи тонови стимулишу, али ови ниски тонови вас доводе у стање у облику транса. "