Ако сте попут многих нас који се труде да одрже осећај мира и равнотеже у овом великом лудилу свету - посебно од касног времена - тада је време да размислите о томе како ваш дом може допринети вашем дневнику стрес. Како се испоставило, дизајн ваше куће може имати велику улогу, научно доказано утицај на начин на који се осећате сваког дана. Од вашег свакодневног расположења до ваше емоционалне стабилности до ваше перцепције света око вас, ваше пребивалиште носи велику тежину када је у питању стварање срећног живота. Срећом, оптимизирати ваш дом за срећу заправо је пуно лакше него што можда мислите. Примените неколико (или свих) ових испробаних савета на своје гнездо да бисте сами искусили магију која доноси срећу.
Природно свјетло више него побољшава вашу селфие игру; то може озбиљно појачати вашу срећу током дана такође. Студије сугеришу ово прање сунчевом светлошћу кроз ваше прозоре може повећати ниво серотонина - АКА хормона среће - који помаже у борби против депресије и побољшава ваше расположење.
Одређивање завеса за најјаче услове и додавање рефлективних површина и огледала од којих сунчево светло може да одбије, увелико ће се максимизирање дневна доза природне светлости. (Такође, никада немојте потцењивати ни снагу прања ваших прозора!)
Сунчева светлост није једини природни произвођач среће; природа има још један алат за повећање расположења који ће додати вашем арсеналу декора куће: Биљке. Поред тога што инспирише Пантоне-ове боја године, зеленило је препуно начина да се осјећате добро.
Они не само да прочишћавају ваздух који удишете сваки дан, већ вас могу и осетити смиренији и побољшајте своју концентрацију Користите их са напуштањем! А ако се бринете да ћете се борити да их одржате живима, немојте. Има их доста опције са малим одржавањемпопут сукулента и ваздушних биљака, о којима ћете требати бригу, док ће вам донети тону користи.
Боје које одаберете за свој дом могу учинити или разбити начин на који се осећате док сте у њему. Студије сугеришу да неке боје могу да вас повуку према доле, друге могу да вам дају енергију, а још више ће изазвати осећај смирености и опуштености.
То је рекло, када планирате оживљавање свог простора, размислите о начину на који желите да се осећате у соби. На примјер, умирујуће неутралне јединице су сјајне за уклањање истих прије спавања, док су одважније и живописније нијансе чудесне за ваш радни простор због своје енергије. Али имајте на уму да начин на који се боје осећају субјективно, зато будите сигурни да обратите пажњу на своју јединствену вибрацију са нијансом више од свега.
Знате онај неодољив осећај који стекнете када дођете кући након дугог дана и има гомиле ствари... свуда? Па, осећаш се тако са разлогом. Открили су истраживачи да што више предмета затрпава нашу видну линију, то се теже фокусирамо, што може довести до осећаја стреса и преплављености.
Дакле, потражите знак од увек популарног минималистички естетски и рад на деколтирању и поједностављивању вашег простора. Али радије него да одузмете све одједном, бавећи се једном малом површином дневно - попут радне плоче или фиока - даће вам замах да наставите без стреса због покушаја потпуног ремонта једног дана.
