У Нетфликовој новој врућој емисији „Спајање с Мари Мари Кондо, “Јапански стручњак за организовање и бестселер аутор Марие Кондо помаже људима да освоје неред. Серија у осам епизода истражује куће са различитим нивоима неорганизованости и добијате инсајдерски поглед на то како поремећај наглашава становници сваког дома од младих родитеља који се плаше веша до удовице која учи како да "очисти смрт" након смрти муж.
У свакој епизоди људи с којима се Кондо сусреће имају потешкоће које воде у њихов поремећај, било да су то временска ограничења, емоционалне потешкоће или недостатак простора. Неред узима свој негативан данак за сваки њихов живот, обуздавајући их и оптерећујући их - и на крају, стварајући анксиозност у другим областима свог живота.
Није тајна да су неред и узнемиреност повезани, и постоји доста научних доказа који то доказују. На пример, студија Универзитета у Цорнеллу открили су да људи који живе у неуредном, хаотичном окружењу конзумирају више безвриједне хране. Још једна студија
Институт за неурознаност Принцетона открили да су у неорганизованим просторима људи више стресни, растројени и заузврат мање продуктивни. Неред такође повећава ниво хормона стреса код мајки „Живот код куће у двадесет првом веку: 32 породице отварају врата“, књига истраживача у УЦЛА-овом центру о свакодневном животу породица.„Будући да је у неорганизацији људе чини анксиознима. Када ствари остану на својим местима, у вашем уму је превладава анксиозност јер у вашој соби, стану или кући нема реда ", каже Катие Зискинд, холистичка породична терапеуткиња у Мудрост у оквиру саветовања у Ниантиц, Конектикат. „Ваша анксиозност природно опада када се организујете, чистите и бринете о свом дому. Ваше стање ума је директно огледало вашег животног окружења. "
Како се испоставило, доста нас доживљава негативне ефекте нереда на нашу психу. Отприлике једна трећина америчких потрошача каже да се због нереда осећају „преплављеним“, а око једне четвртине да их због нереда осећа „анксиозно“, показала је анкета Брандед Ресеарцх.
„Из прве руке видим да неред који исцрпљују дјелују на појединце и лично и професионално“, каже Лаура Кинселла, професионални организатор и власник Урбан ОргаНИзе у Нев Иорку. „Креативни људи се заглаве у налету, односи трпе, постоји губитак радости, па чак и само-идентитета. Неред указује на губитак контроле, а када се игнорише ствара снажна осећања срамоте, стида и кривице. "
Анкета је такође открила да нешто више од половине америчких потрошача редовно чисти своје домове и организује неред. Мушкарци су вјероватније од жена рекли да чисте неред тек када дођу гости. А жене су мало вјероватније од мушкараца рекли да их често преплави неред и одустану.
„Једном сам имао клијента који ми је рекао да је понекад био толико анксиозан да је само остао цео дан у кревету“, каже град из Њујорка професионална организаторка Лиса Тселебидис, који је КонМари цертифицирани консултант обучен од стране Кондо и њеног тима. "Зашто? Рекла је да је због нереда и неорганизираности у њеном дому толико узнемирена да би се радије сакрила од ње. "
Организовање вашег физичког окружења заузврат декодира ваш ментални простор, ублажавајући стрес и анксиозност. У својој књизи најпродаванијих књига Нев Иорк Тимеса „Животна магија везања: Јапанска уметност деконцентрисања и организовања, ”Кондо истражује како организација код куће може позитивно утицати на друга подручја вашег живота, укључујући ваш рад, породичну динамику и подсвијест.
"Драматична реорганизација куће узрокује драматичне промјене у начину живота и перспективе", пише она. "То је живот који трансформише."
Зато мора изгледа да се све остало магично постави на месту после доброг, старомодног чишћења. То је начин ресетирања вашег живота, тако да можете почети нови.
„Да ли сте приметили у емисији колико је породица - посебно у епизодама једна, две, три, шест и осам - било извињење и непријатно када су Марији Кондо дали почетни обилазак њиховог дома? Те су ме сцене посебно погодиле ", каже Ноннахс Дрискилл, организатор и оснивач Организујте се већ у Јужној Калифорнији, који тај део организационог процеса назива потезом срамоте.
"Након неколико сати да се решим нереда и средим оно што је остало, волим да замолим људе да се осврну око себе и да им дају заслуге за оно што су учинили", додаје Дрискилл. „Дубоко удахну и осмех се, понекад звучно задихано. Нисам терапеут, али сигурно се осећам као један после тога! "
Кондо-ова КонМари метода чишћења која мења живот проповедује избацивање предмета који вас стресно заузимају, заузимају непотребан простор или су негативни подсетници - све ствари које одају анксиозност. Кондо такође учи захвалност за предмете, захваљујући им пре него што их се ослободите, признајући њихову услугу вама и вашем животу. Ово помаже у ублажавању анксиозности повезаног са чишћењем.
У јапанској култури се верује да чисти простори доносе срећу. Уз мало масти за лактове и неке посуде за складиштење, можете подесити тон добре карме у свим аспектима вашег живота.
„Верујем да је то један од разлога што су трендови КонМарија, минимализма и деколтеа бели,“ каже Дарла ДеМорров из ХеартВорк Организинг у Ваинеу, Пеннсилваниа. „Не организујемо се само да се организујемо. Уместо тога, желимо јасне просторе, јер нам ствара осећај као да имамо контролу над нашим сложеним, неуредним животима. "
Видели сте је у „Божићном одмору“ и „Великој божићној светлосној борби“: за сваку особу која одабере неколико, непотпуних празничних украса за спољашњости њихове куће, постоји још једна која готово да брише електричну мрежу, захваљујући светлосним Деда Мразима, стробографским екранима, па чак и пратећим музика.
Ламбетх Хоцхвалд
17. дец. 2019