Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Док многи људи повезују сезонску алергију са пролиферацијом полена у пролеће, зима је заиста тешко време за оне који имају алергије. Још горе, зимске алергије су углавном повезане са нашим домовима, где имамо тенденцију да се током хладних месеци повећавају. Ево како да минимализујете алергене у вашој кући и учините своју кућу угодним местом без кихања.
Спаваћа соба је вероватно соба у вашем дому која погоршава највише алергија, како због онога што је унутра (ваш кревет), тако и због тога ти дуго су тамо. Стављање средства за прочишћавање ваздуха у вашу спаваћу собу иде дуг пут ка ресторативном одмору без алергије.
Гриње у прашини воле бити у топлим и влажним окружењима где постоји стална залога хране (они се воле гостити на просијаним љускицама коже), па је ваш кревет једно од њихових омиљених места. Прекривање јастуцима, душецима и одећом најбољи је начин да се заштитите од алергијских реакција на прашину гриње јер спречавају храну да не пређе у гриње и спречавају да алергени од прашине дођу до вас.
Ови омоти из Ацхоо Аллерги-а су моји фаворити.Дефинитивно оперите постељину у води која износи најмање 130 ° Ф, али не заборавите покриваче које вероватно имате око куће да бисте били грицкљиви током зиме. Прво купујте ћебад који се може прати и често их перете, тако да се наношење кауча не претвори у напад алергије.
Уз сво додатно време проведено у затвореном простору у комбинацији са недостатком циркулације ваздуха - прозори се не отварају када је хладно - алергени се скупљају бржим темпом током зимских месеци. Планирајте често усисавање добрим вакуумом (ја сам заљубљен у свој Дисон, али барем само осигурајте да ваш усисивач има ХЕПА филтер), и уради то на прави начин.
Јединице за присилно грејање ваздуха исушују ваш дом, што значи више прашине и прхути кућних љубимаца ако имате животиње. Али топлота такође исушује вашу кожу и слузокоже, што ваше симптоме алергије још више погоршава. Овлаживач може помоћи да ваш дом буде на идеалној влажности која је између 30% и 50% (превише влажан ваздух није добар ни за алергије). Неки овлаживачи, као овај из Бонеца, имати уграђени мерач тако да знате тренутни ниво влажности, али можете користити и хигрометар.