Да календар има титлове, јануари би били „Месец изнова“. Новогодишња резолуција је на врху пажње за све, а талас се показује свуда - од наших Фацебоок феед-ова до новонапучених теретане. Нова година обећава шансу да започнете свежом с оним са чим се мучите. Јер то је то, зар не? Сви имамо подручја у којима желимо да се побољшамо.
Онда не бих требао да вам кажем да је било лако наћи шест људи који су вољни да поделе своје резолуције са нама на заиста велики начин. Када сам поделио делокруг овог пројекта - желели смо да стварни људи документују њихове борбе које се придржавају једномесечног решавања проблема избор - неколико познатих лица из базена сарадника Апартмент Тхерапи појачало се рекавши да желе да поделе своје приче са читаоци.
Ту је Царолине Биггс, која почиње годину чинећи точку будите присутни и одјавите се са друштвених медија, и Цандаце Бриан и Анне Момбер, које све желе експериментирати са промјенама у својој прехрани -сечење кофеина и шећеродносно да тестирају да ли примећују знатна побољшања у њиховом укупном веллнессу. Увек будна Јессица Естрада видеће може ли
држите се навике медитирања сваки дан "у основи научити како узимати таблету против прехладе", а Кенија Фој је стицање друге навике (слика) као третман њеног сезонског блуеса. А ту су и Цхрис Пхиллипс, наш потпредседник развоја продаје и Дриуари ветеран, сваке године започиње месец без алкохола као својеврсно дугме за ресетовање центрирања.Ових шест људи узима узвишене циљеве. Они себе изазивају да током првог месеца у години прекину (или започну!) Навике, покушавајући да започну своје здравље и срећу у 2017. години. И можете пратити заједно са свим оним: Сваки од наших писаца водиће белешке и напредује извештаји - један средином месеца и један на крају јануара - да би делили своје успехе и своје борбе.
Али прво, кликните наслове испод да бисте прочитали њихове почетне постове, где сваки писац дели своја размишљања о изазову, укључујући место где су били и где се надају да ће ићи у 2017. годину...
Желим да видим како одрицање од кофеина може утицати на моје здравље и, надам се, учинити то да се не пробудим ујутро осећајући се тако исцрпљено.
Наредних тридесет дана одморићу се од Фацебоока, Инстаграма, Твиттера и Снапцхата како бих утврдио шта тачно раде за мене и за мене.
Посредовање је, као што ми је више пута рекао мој терапеут, антидот против анксиозности - а.к.а. решење за све моје проблеме, надам се.
Надам се заиста неколико ствари. Прво, да се боље позабавим и освијестим свој однос са шећером и начином на који он утиче на моје тијело. Друго, безгранична енергија.