Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Уз ризик да ћу звучати дјетињасто или лијено (можда обоје?) Само ћу бити искрен: ја мрзе чинећи мој кревет. Умјесто тога, ја користи да мрзим кад кренем. Зашто бих се гњавио? Често сам размишљао. Касније ћу се вратити у то касније и нико осим моје уже породице неће то видети (а како се испоставило, они су заглавили са мном и мојим покривачима се бацио у неред).
Али нешто што сам прочитао прошле недеље у филму „Моћ навике“ Цхарлеса Духигга промијенило је моје мишљење. Према Духигг-у, прављење кревета сваког јутра повезано је са бољом продуктивношћу и јачим вештинама при придржавању буџета. Такође се сугерише да израда вашег кревета повећава срећу. Моје интересовање је било велико. Срећа? Да, узећу га. Продуктивност? Да, и ја ћу то узети. Држите се буџета? Звучи ми добро.
Гретцхен Рубин, ауторка најбоље продаване књиге „Пројекат среће“, објашњава да је креирање кревета „ број једна најутицајнија промена коју су људи изводили изнова и изнова ”док је истраживала књигу о инспирацији среца Може ли чин који траје три минуте (да, то сам темпирао) заиста толико променио у вашем животу?
Очигледно је да је креирање кревета (и други послови који осећају добро као што су вежбање и кување властите хране) нешто што се зове основна навика. Кључне навике су оне рутине које, ако их можете препознати, преливају се на друге навике. Према Духиггу, промјена или његовање кључних навика „помаже другим навикама да процвјетају стварањем нових структура, и они успостављају културе у којима промена постаје заразна. "Навика кључног камена у суштини је катализатор другог добра навике.
Схватио сам да сам савршен тестни случај за Маке Иоур Бед то Ацхиеве Теорија среће (подсетник: Никада не одлазим у кревет) и да је вредно покушати. До сада сам спавао кревет 10 дана заредом. И ево шта сам приметио: Израда кревета ме инспирише да направим своју децу њихове кревети. Што ме инспирише да их очистим у собама. Што ме инспирише за прање веша, суђе и за преузимање напуштених плишаних животиња, одбаченог доњег веша (њихово! а не моје), и новине са упаљеним новинама док завијам са своја два малишана пред вратима школе. Гледам на сат да видим да је 8 сати ујутро, а кућа је необична нијанса чиста пре кафе. Смејем.
Карен Миллер, супруга, мајка, свећеник Зен и аутор књига „Хладно прање руку“ и „Мама Зен“, објашњава: „стање вашег кревета је стање ваше главе.“ Мислим да је у вези са нечим. Кад кренем из кревета, напуштам спаваћу собу осећајући се пораженим својим креветом, будилицом и општим успаваним расположењем. Грозан сам и нерадо започињем дан. Мој унутрашњи глас звучи помало налик на просипане корице: „Ноооооо јутро! Гооглио авааааааи! ”
Али када погледам свој тек направљени кревет, морам то да признам: мало се насмешим. Осећам се мало мотивисано. Продуктивна, чак. Излазим из собе говорећи: "Збогом прелијепа мала смртоносна тишина коју сам створио голим рукама!", И спреман сам да се борим против дана - срушите га.
Али придржавате се буџета? Тај део је још увек за расправу. Управо сам купио предивне сиво-беле јастуке од шеврона са врућом ружичастом облогом за свој свеже направљени кревет. Не могу оставити тај прекрасан кревет напола одјевен, зар не?
