Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Током ужурбане сезоне празника ваш списак обавеза је вероватно дужи него што бисте желели; на врху те листе је вероватно излет у продавнице. Проводити дуге сате у навигацији по продаји и ужурбаности кроз препуне бутицима може бити исцрпљујуће, а последња ствар коју бисте желели да урадите након што сте ухваћени у тој куповини је вежба.
За оне који можда не дођу у теретану након провода у шопингу - не зноје се. Саставили смо разлоге што је у реду што сте данас прескочили теретану, јер сте одобравали тржни центар током сезоне празничних куповина - и то је тврд.
Паркинг је био апсолутно препун, а једини празан простор био је миљу од улаза у продавницу. Можда вам се то тада није чинило идеалним, али скретање тих додатних корака ка и од вас приближиће вам испуњавање циљева активности за тај дан.
Баш као што дивља животиња лови свој плен, узимајући меандер преко тржног центра пре него што кренете у продавницу додатног времена за организовање својих мисли, стратегирање пута за куповину и ментално проверити шта је остало на вама листа. Док многи од нас обично раде ову врсту браинсторминга седећи у свом аутомобилу, то је одличан начин да подигнете свој пулс.
Прескочите лифтове и покретне степенице. Узимајући додатно време за коришћење (вероватно мање гужве) степенишних стаза, радите глутеима док крећете од продавнице до продавнице. Коме је потребан елиптичан када можете сагорјети калорије и ојачати доњи део тела док откида ставку са листе? Бонусни поени ако бисте морали ткати кроз споре кораке!
Обично бисмо покупили најтеже предмете на нашем последњем месту куповине, како бисмо смањили време које морамо да затегнемо око вишка килограма. Али ако купите веће ствари у првој продавници и требате их носити током куповине, то је прилично фер сесија дизања тегова. Савет професије: Донеси чврсте торбе за вишекратну употребу која може да носи тежину.
Изласци са пролазима у куповини нису шала. Ако сте морали ужурбати да бисте узели последњу продајну цену КитцхенАид миксера, то дефинитивно рачуна као кардио.