![Све што треба да знате о штедљивости у 2022](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Управо долазиш кући након дуге ноћи или јуриш на посао ујутро и мислиш: брзо испирање водом за испирање уста исто је као и прање зуба. Звучи познато? Нажалост за вас та логика није баш тачна.
Иако испирање уста може бити користан додатак вашој хигијени оралне хигијене, она никада не би требало да буде замена за правилну стоматолошку негу, каже др Ланце Вернон, раније старији инструктор на Стоматолошкој школи Цасе Вестерн Ресерве Универзитетске школе стоматологије 15 година, а сада ВА стипендиста за квалитет. Колега.
„Највећи проблем за четкање је прање зуба и редовно виђање зубара“, каже Вернон. „Ако то можете учинити, умањујете ризик од труљења зуба и болести десни.“ Лажна орална хигијена може бити претеча гингивитиса, што доводи до болести десни. „Гингивитис долази када не чистите зубе тамо где зуб среће десни“, објашњава Вернон. "Плак се накупља на линији десни, која може бити упаљена и натечена." Чврсто четкање и мажење су много ефикаснији од брзог наношења испирања уста, Вернон каже.
У ствари, активни састојци у пасти за зубе, посебно флуорид, могу учинити ефикаснијим уради сам усана.
Постоји неколико посебних изузетака где испирање уста може бити од помоћи - може брзо освежити дах и смањити орални трбух (иако се препоручује против гљивица), али Вернон каже да би „четкање пет секунди било корисније од уста исперите. "
Суштина? Немојте бацати четкицу и зубну четкицу и обавезно се редовито јављајте свом стоматологу на чишћење. Ако волите испирање уста, Вернон каже да је боље потражити бренд са флуоридом који такође није без алкохола. "Алкохол ће исушити ткиво [у устима]", каже он.