Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Ако већ нисте чули за најновији тренд фитнеса који гута нацију, ево времена је за преслушавање. Позната као "плогинг", тренутна лудница вежбања у Шведској званично се пробила до америчких обала, а све је у вези са вежбањем окружења.
Између џогинга и шведског израза „плоцка упп“ - што значи „покупити“ - магаре чине тачку да се зауставе и сакупљају смеће током трчања. Превод: Можете помоћи да уштедите земљу док свакодневно добијате кардио.
Основао га је Ерик Ахлстром из групе из Стокхолма Плогга учинила је својом мисијом претварање градских вођа у активне екологе. Подстакнута филозофијом која стоји иза шведског животног тренда лагом, плутање је једноставан начин да побољшате земљу (и своју заједницу), истовремено учествујући у случајном чину доброте.
Да бисте били успешан плоггер, једноставно се зауставите и покупите све легло које видите током своје тркачке (или пешачке) руте. За припрему, плогери обично носе рукавице док трче - да би олакшали руковање смећем - и увек носе велике вреће за смеће. Када се кеса напуни, рециклира се или баца (у зависности од садржаја), што у коначници смањује количину
штетно легло то чини пут до океана (и вијугајући повређујући дивље животиње и умачући се изворима воде за пиће).2. Плог около. Немојте ограничавати плогинг на само једну ружну руту. Учините себи (и мајци природи) услугу и испланирајте различите стазе за плочање за сваки од ваших стаза. На овај начин можете се срушити више тла током вежбања и постићи добру промјену крајолика.
3. Нека то буде забава. Захваљујући друштвеним медијима, проналажење људи на којима се проводи је лакше него икад (чак постоје плогга Фацебоок гроупс!). Усвојите навику да позивате пријатеље да вам се придруже на викенду или организујете недељне групне изласке како бисте могли да ширите реч о "плоггинг", истовремено одлажући тоне смећа.