Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
С губитком тежине уобичајеном новогодишњом резолуцијом, право је време да поделим преглед свог времена користећи Нике + Кинецт тренинг. Наслов КСБок био је део мог Тецх Топ Тен за 2012. годину, и био је саставни део моје фитнес рутине чак и након што сам завршио четверонедељни програм. Прочитајте зашто је то мој омиљени Кинецт наслов и рецензија фалсификована из многих, много Нике + Кинецт тренинга.
Нике + Кинецт тренинг као што сте можда претпоставили из имена, наслов је за Кинецт и Ксбок 360 која је створена у партнерству са Нике-ом. Нике + Кинецт Траининг (НКТ) обећао је да ће изменити начин на који неко мисли на кондицију код куће креирањем прилагођених програма који су изазовни, ангажовани и прилагођени баш вашим потребама рада. Бити ветеран код куће спортиста Била сам нестрпљива да испробам НКТ након што сам одсвирала рани демо неколико месеци пре датума изласка. Током тог демо сусрета упознао сам једног од Нике тренера,
Марие, који је приказан у наслову. Сећање на то колико је била љубазна током тог догађаја скоро ме спречило да је проклињем на екрану пикселираном визијом током мојих НКТ суђења. Скоро.НКТ је смештен у прилично лепом виртуалном простору за вежбање који је испуњен природном светлошћу и тешким на смеђој, белој и плавој боји. Нема приговора из естетске перспективе, јер виртуелно окружење изгледа добро, а менији су стилски равни. Иако виртуална Марие доста личи на праву Мариу, Нике успева да избегне дивну долину.
Пре него што добијете пукотине, НКТ вас води кроз процену која ће вам пружити ваш ФуелПринт. Срамим се да делим шта је било моје, али рецимо само да је боље било мојој баки. НКТ користи ову оцену за изградњу четворонедељног програма и такође узима у обзир ваше наведене циљеве фитнеса. На пример, да ли добијају снагу или мршаве? Такође можете да одредите које дане желите да вежбате сваке недеље како бисте у складу са тим могли да саставите свој распоред личних тренинг сесија. Због нивоа прилагодбе и да можете изабрати једног од два тренера, горе споменуте Марие и Алек (обојица који су Нике тренери) вежбе које радите у оквиру четвенедељног програма називају се личним тренинзима Сесије.
Као и многи наслови за вежбање, постоји опција за краће сесије које су око 15 минута одвојене од ваших личних тренинг сесија. Мало сам усисавање података и видим где се налазим у календару, па се скоро увек одлучим за личне сесије тренинга и ретко радим краће сесије. Сеансе за лични тренинг се крећу између 30 и 40 минута, а ово време укључује периоде загревања и хлађења. Преносиви додаци попут новоизбављених тренинга горњег дела тела и језгра такође су у изради и они су краћи од сесија личног тренинга.
Личне сесије тренинга варирају између снаге и кардио рутине која се јасно види у приказу календара. Током сваке сесије моћи ћете да видите име тренутне активности као и шта следи у дну екрана. На дну је ако је екран такође место где ћете сазнати свој резултат за гориво који сте зарадили за сваку активност. Гориво је Нике-ова метрика коју користе за мерење нивоа физичке активности. Открио сам да су ове информације корисне и мотивирајуће.
Нисам велики обожаватељ вежбања, па ми требају подаци и гамификација да бих био што пријатнији. Такође сам мало конкурентан, а метрика Фуел ми помаже да се упоредим са другима без обзира на њихову тежину; Волим да користим гориво да видим како се постављам против пријатеља као мотивацију. Говорећи о пријатељима, НКТ користи камеру уграђену у Кинецт у случају да виртуално желите заједно са пријатељем.
За разлику од неких других титула за фитнес које сам пробао, не желите да будете боси када радите са НКТ. Тхе ципеле коју користите требало би да има добру подршку у глежњу, посебно ако скакање није ваша шоља чаја. У НКТ-у постоји много скакања, као и трчања у активностима на месту, а без праве обуће стопала неће бити баш срећна.
Као што сам напоменуо у последњем пасусу, за многе вежбе је потребно скакање. Можете прескочити било који део рутине, али вам не даје другу вежбу да је замените, нити научи да одређене мрзе заиста мрзите и увек ћете их прескочити. Покушао сам у тестове да будем добар војник и не прескачем ништа због чисте не воље и уместо тога прескочите кад Кинецт сензор није могао правилно прочитати моје покрете и региструјте да радим активност и крећем се на.
Неке од вежби су темпиране, друге су понављања, тако да ако сензор не може прочитати да радите активност, можете завршити на свом 24. пусх уп-у када сте требали само да урадите 12. Да бисте избегли псовке и много љутње, препоручујем вам да користите свој глас (гласовне команде прилично добро функционишу) да бисте прескочили вежбу када сензор не препозна правилно ваше покрете / тело. Ја носим Нике Фуелбанд док радим, тако да ако ми НКТ не даје заслуге за вежбе које сам извео, још увек могу набројати своју физичку активност током дана путем Фуелбанд-а.
Да бисте помогли Кинецт сензору да тачно чита покрете тела, чак и када радите подну вежбу, заиста желите 6 стопа простора од свог дела вежбања до телевизора. Ако немате тако велику дневну собу, уздигните свој Кинецт. Постављање на зид изнад телевизора, око 6 стопа у ваздух, помогло је побољшању видљивости у мојој дневној соби.
Упркос главобољи која долази када Кинецт не чита оно што радим тачно, чешће то не ради, и заиста добро функционише. Иако не могу довршити сваку активност која ми се баци милошћу и финоћом, током ових неколико месеци коришћења, постао сам много бољи. Нике + Кинецт тренинг је окосница мог фитнес програма.
Венчање моје мале сестре и моја жеља да помогнем да се моја астма стави под контролу повећањем моје физичке издржљивост је оно због чега сам скочио на прилику да испробам Нике + систем, а резултати су неспорно. У случају да се питате, изгубио сам 25 килограма од почетка, драматично повећао издржљивост и побољшао свој ФуелПринт. Шта је сад? Па, рецимо да је боље од већине жена скоро половине мојих година.
Апартмент Тхерапи Медиа улаже све напоре да тестира и прегледа производе поштено и транспарентно. Ставови изражени у овој рецензији лична су мишљења рецензената и овог производа произвођач или агент који ради на њиховој ревизији није на било који начин спонзорисао или платио у име. Овај специфични производ је обезбедио произвођач у сврху тестирања и прегледа.