Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Без обзира да ли свакодневно читате свој хороскоп или се не уклапате у идеју астрологије, занимљиво је видети шта ваш знак говори о вашој личности. А те особине могу бити кључ здравијег, срећнијег живота.
Напредак се догађа један по један корак. Морате почети са нечим супер изведивим - нечим тако "ти" да постаје део ваше нове рутине, чак и да не покушате. Као помоћ, ево неколико главних карактеристика дванаест знакова зодијачког сунца и неких здравих навика (фитнеса и других) које се подударају.
Овнови су рођени лидери, али не морају увек да се придржавају пројеката које покрећу. Харизматични су и лако могу окупити људе, а да не спомињемо одважне, импулсивне и увек спремни за изазов или неко пријатељско такмичење.
Здрава навика Овна: Одличан здрав начин за каналисање ваших Овнових особина? Искористите свој шарм и магнетизам да бисте стекли групу блиских пријатеља ради редовних прегледа менталног здравља. То се може одвијати кроз групни цхат или у току личних састанака, шта год вам најбоље одговара - само искористите своје заједничко време да отворено разговарате о томе шта се догађа у вашем животу и како се понашате.
Бик је дефинитивно знак "обради се" - воле награде, препуштање, лепе ствари и осећају се пријатно што је чешће могуће. Они су на материјалистичкој страни и помало тврдоглави и тврдоглави, али су такође изузетно поуздани и полако и постојано корачају.
Бикова здрава навика: Ако сте Бик, комбинујте љубав према комфору и награђивању додајући мало додатног подстицаја ваше време за фитнес - можда одлазак у теретану није ваша омиљена ствар, и иако се тога плашите, плашите се то. Да ли бисте знали да сте у продавници за мали спа третман код куће после тренинга, проћи ћете? Покушајте након тога оставити мјеста у свом распореду вјежбања за маску за лице или купку са мјехурићима, тако да то једноставно постаје дио ваше рутине.
Близанци имају две супротстављене, али надопуњујуће стране: Они су маштовити, брбљиви и брзи, али исто тако практични и понекад неодлучни. Прилагођавају се и могу обављати више задатака са лакоћом, и невероватно су знатижељни са много интересовања. Они могу бити мало свуда, али ствари увек посматрају са свих страна и перспективе.
Близанци здраве навике: Као Близанци вероватно сте фасцинирани - и умирите од покушаја - више ствари него што их можете пратити. Уместо да се пријавите за стандардно чланство у теретани, испробајте план као што је ЦлассПасс који вам омогућава да сваки месец испробате различите часове или да пронађете теретану која нуди пуно различитих часова, тако да можете променити ствари. Искористите време у којем бисте иначе радили своју уобичајену фитнес рутину да сваки пут испробате нешто ново - добићете исте предности док удовољите својој природној радозналости.
Рак је често кућна тела - код куће се осећају најлакше и може их бити тешко извући из куће, упркос чињеници да воле проводити време са пријатељима и породицом. Све је у традицији, одлично се сећају и најмањих детаља, а познати су по томе што су љубазни и њежни (мада могу бити и манипулативни кад треба). Такође су веома сентиментални и заштитнички настројени.
Здрава навика рака: Пошто Рак воли бити код куће и су у свему спокојне, искористите то. Ујутро - или пре спавања, кад год најбоље успева за ваш распоред и расположење - слушајте музику смирује вас и направите мало растезања како би ваше тело кренуло током дана (или се одморило након стресног једно).
Леос воли бити центар пажње, а попут Овна, имају врло магнетне личности. Они су ентузијастични и драматични, а да не спомињемо снажне и снажне. Тврдоглави су, али су такође надахњујући и срдачни. Они имају наизглед бескрајне амбиције за храброст и љубавне игре (на спортски начин и игре на срећу, не метафорично).
Лаова здрава навика: Као Лав, вероватно ћете добро претворити своју кондицијску рутину у више игре или такмичења. Ако је могуће да се ваш распоред придружи локалној или уреду спонзорисаној лиги, дефинитивно се пријавите! Али у супротном, технологија је на вашој страни - покушајте да искористите своју љубав према играма у своју корист играјући интерактивне спортске и фитнес видео игре. Устаћете и кретати се и забављати се такмичећи се са собом или другим људима на мрежи.
Девице су познате по томе што су перфекционисти - тачне су у свему што раде и често могу бити превише критичне. Али са друге стране, они су такође скромни, поуздани и фер и имају задивљујућу пажњу према детаљима. Дјевице јако брину о знању и веома су приземљене, а попут Бика уживају у лепим стварима - оне су само додатно избирљиви према њима.
Здрава навика Девице: Ако сте Дјевица, вјероватно већ имате рутину и заправо нисте желим да променим било шта о томе. С обзиром да спонтаност није увек ваша ствар и вероватно сте ухваћени да радите све на својој листи обавеза - све до сваког последњи детаљ - покушајте заказати неко неподговарајуће „ја време“ и искористите га да направите нешто што ће вас опустити или пронаћи забавно. Ако је у вашем календару, осетит ћете исту потребу да то и учините (и у том случају је тачно).
Ваге се односе на равнотежу и одржавање односа са другима. Они су тимски играчи који воле љубав, а такође су веома фер и објективни. Воле лепе ствари и људе и знају како да раде у соби и одржавају људе при миру. Они су уметнички, убедљиви и јаки комуникатори. Ваге су такође велики љубитељи природе и боравка напољу.
Здрава навика Ваге: Ваге имају два главна интересовања која се могу превести у једноставне здраве навике. Прво, за те дане лепог времена, укључите љубав према отвореном у вежбу у којој уживате или једноставно идите у шетњу. А у оним данима када бисте радије били унутра, покушајте да користите своју уметничку природу радећи на нечему лукавом и усмјерите било какву стресану енергију. Сликање или довршавање ДИИ пројекта, на пример, може бити само ствар коју требате да одмотате.
Шкорпиони су знатижељни и интуитивни, али исто тако озбиљни и интензивни. Такође имају импресивну способност да се покупе и започну изнова чак и кад ствари пођу по злу. Шкорпије су обично тајне, страсти и мотивисани, и иако могу бити осветољубиви, углавном су супер одани. Они такође успевају у конкуренцији, и слично Леос-у, љубавним играма.
Здрава навика Шкорпије: Као Шкорпија, вероватно се никада не стидите изазова, али проналажење других са којима се такмиче или се баве спортом није увек лако. Уместо тога, мало се такмичите са собом - погледајте да ли можете да победите сопствени број корака из дана у дан, на пример. Само немојте то предузимати и само се гурајте у разум - учинићете више штете него користи ако не обратите пажњу на своје тело.
Стрелац је знак који је веома посвећен знању и тражењу истине. Занима их филозофија и воле да истражују и буду информисани. Такође су отворени, оптимистични и ентузијастични - иако понекад имају тенденцију да одлажу.
Здрава навика Стрелца: Као Стрелац вероватно увек осећате ту жеђ за учењем више, а роњење у то је потпуно здраво навика да се пригрлимо - здравље не мора увек да буде у вези са фитнесом, а трошење времена за учење дефинитивно вам помаже у бољем себе. Нека то буде део ваше рутине тако да закажете довољно времена за читање или се пријавите за интернетски час.
Јарац су марљиви, амбициозни и све у вези са постизањем својих циљева. Брину о томе да буду успешни и често су врло традиционални и практични, али исто тако им је стало да буду љубазни и пријатељски расположени. Они су пажљиви и одговорни, и иако не подмећу тачно своја осећања, веома су предани својим најмилијима.
Јарчева здрава навика: Ако сте Јарац, искористите предност за свој успех тако што ћете себи поставити недељне циљеве. Ти циљеви не морају бити конкурентни попут Шкорпије, већ само пружити себи нешто лично ван канцеларије постићи и ка чему тежити - то може бити вежбање повезано ако је вежбање нешто на чему желите радити, или то могу бити само животни циљеви попут покушаја нешто ново.
Водолија је знак који дубоко брине о друштвеним темама и чини ствари за веће добро. Као креативни интелектуалци, њима је стало и до тога да буду оригинални и одлично се сналазе са новим идејама - увек размишљају. Водолије такође воле технологију и буду у току са свим сјајним и новим.
Здрава навика Водолије: Будући да су уређаји и оригиналност ваша ствар, Водолија, можда бисте желели да потражите фитнес трацкер који ће вам помоћи да постигнете своје циљеве. Проведите неко време упоређујући пратиоце и апликације да бисте пронашли оне који имају све јединствене функције које тражите. С друге стране, за мање навикнут начин на вежбање, искористите своју љубав да направите разлику да проведете неко време волонтирајући - помажете људима и осећаћете се добро и у томе.
Рибе су сањиве, духовне и интуитивне. Обично су заостали и саосећајни, а као што је Водолија, важно им је да помажу другима и дају поврат. Они често стављају друге на прво место и истовремено су веома романтични и скромни. И не бити клише (јер Рибе симболишу две рибе), али вода им обично помаже да зацеле.
Здрава навика Риба: Имајући на уму водени знак, Рибе, вероватно бисте добро укључили више воде у своју рутину - можда то значи и промену ваше нормалне теретане чланство у оном са базеном, тако да можете лако додати вежбање у пливању или базену, или можда то само значи пружити себи пуно опуштајућег времена за уживање и сањарење.
