Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Многи људи користе своје тренинге као шансу да сами добију пријеко потребно вријеме, али дописивање са пријатељем - чак и само једном у неко вријеме - може вам брзо дати потицај за побољшавање тренинга.
Вежбе са пријатељима морају бити заказане унапред, тако да већ сад радите своје планове вежбања конкретније него када летите соло. Такође, много је теже ментално отказати на вежбању када то значи да се спрдате са пријатељем.
Рад са пријатељем може такође надахнути неко пријатељско такмичење које вас гура да идете мало јаче него кад сте сами. На пример, можда ћете се одлучити заложити ко може да изврши највише гурања у низу. Чак и ако теретану не претворите у спортску књигу, можда ћете уочити да вас заједнички рад са партнером приватно инспирише да трчите мало брже како бисте одржали корак.
Ако сте љубитељ подних вежби, партнерство може да отвори потпуно нови свет опција. Греатист има добру листу вјежби „кицк-асс партнерс“ и Облик пружа још више вежби телесне тежине за двоје.
Сви знамо самосвесни осећај када први пут улазите у нову групну фитнес класу. Повезивање пријатеља помоћи ће да се пресече та неспретна напетост и да целокупно искуство постане забавније. (И док сте тамо, ако видите некога новог летећег соло, представите се! Бум - нови пријатељ са тренинга.)
Кад неизбежно откријете да ниједан од вас није баш прави Бруквин простак за који сте мислили да хоћете, можете се томе насмејати. Иако ово можда није увек тачно за сваког пријатеља и сваку вежбу, вежбање и испробавање нових ствари увек ће значити да постоји неко ко ће решити тренутке неуспеха.
Чланство у теретанама је скупо. Морате да проверите са чланом свог локалног теретана, али можда постоји сасвим легалан начин да ви и пријатељ поделите трошкове чланства кроз дневне пропуснице и другачије клаузуле. Али чак и ако се тај план не отклони, још увек можете да поделите поделе других трошкова, попут дељења на двострукој сесији са личним тренером.