Тако често ми - посебно Американци - прихватамо без да доводимо у питање идеју да нема довољно времена у дану. И тако живимо у готово сталном стању да журимо, хватамо се за руком и осећамо иза себе. (Само куцањем ово ми ствара чворове у стомаку.) Ако би се мање постигло све мање, наравно, смањио би се наша трка да будемо овде-тамо-свуда, али да нам дани неометано тече такође нам даје простор за дисање и осећај да ми урадити има довољно времена. Волим да дам себи поклон питајући: „Шта сада могу да учиним како бих ствари олакшао касније?“ Ево како то радим.
Бавите се њиме док је у вашој руци.
Замислите папире са којима улазите на врата: школске летке, нежељену пошту, купоне. Уместо да их бацате на кухињски пулт, сваки комад ставите тамо где иде: рециклирање, Еверноте, свој поштански сандучић на стол. Штедите себи менталну енергију размишљања о томе како то касније радити и ону посебну врсту страха која долази са посматрањем гомиле папира.
Додајте бар један додатни корак.
Сјецкати лук за шпагете вечерас? Узми још два за фајитас који правиш у четвртак. Кад дође та ноћ, само сте додир испред игре и осећате се поврх ње.
Размислите један дан унапред.
Не чекајте до јутра фудбалске утакмице да потражите дрес боје које ваше дете треба да обуче, а затим просијте сав прљав и чист веш покушавајући да га нађе. То је најгоре И може вам дати чиреве. Размотрите активности следећег дана и прикупите предмете и пакујете кесице. Не мрмљање се осећа као луксуз више времена.
Увек дајте себи тампон.
Можете унапред планирати све што желите, али пре или касније мора се догодити нешто неочекивано. Када стижете од тачке А до тачке Б, увек вадите 5 до 5 минута да бисте избегли то Касним, касним, касним мука.
Поделите своје време.
Увек ћете се осећати притиснутим временом ако се у било ком тренутку осећате као да би требало нешто друго да радите. Елиминишите овај стрес из свог живота тако што ћете имати „времена за све и све у своје време.“ То је попут синергистике комбинација организовања и буџетирања свог времена, и, као и ништа друго, омогућиће вам да проживите своје тренутке до максимума потенцијал. Пример: сваког петка ујутро имате издвојено 20 минута да бисте пребродили своје финансије. На овај начин нећете бити забринути за рачуне које требате да платите док са децом градиш железничке пруге.
Научите да кажете не и зашто да кажете да.
Подржавање ове праксе темељно је размотрити шта вам је важно у вашем животу. Покушајте да одлучите да проводите време на оно што је важно ти, а не на очекивања која су вам наметнули други или ви сами. То може значити куповину цупцакес-а у трговини, за прославу рођендана вашег детета, уместо да останете горе до у поноћ правите домаће, или то може значити да не кажете ГНО-у, јер нисте ишли на састанак са супругом у месеци. Шта год да је, постаните свесни зашто кажете да а ако се разлог тада не поклапа са вашим личним вредностима и изборима, научите да кажете не-без кривице.
Поштујте свој фокус.
Ако се пажљиво усредсредите, нарочито ако одвојите време (види горе), ваше минуте ће највише рачунати. Непрекидни пола сата знатно је продуктивнији од сата пуног ометања. Ваше време је драгоцено; не дозволите себи да га исецкате. Вежбајте ово и имаћете више тога, загарантовано.
Децлуттер.
Ако сте ишта попут мене, ваша околина утиче на ваше стање ума. Ова појава постаје још стварнија када морате бити ефикасни са својим временом. Имајући чист простор без додатних додатака ослобађа вас да знате где можете да пронађете оно што вам треба и омогућава вам да то добијете без икаквог копања и избора речи. Изаћи ћеш кроз врата толико срећније.
Мултитаск.
Постоји време и место за непоколебљиво векање, чак и кад још увек морате задати. Али проналажење начина за извршавање више задатака омогућава вам опуштање са мањим притиском онога што касније треба да урадите. Неке више задаће које волим укључују померање кухињских површина током ћаскања са пријатељем на телефону, склапање веша док гледам Нетфлик и радим неке дворишне послове док посматрам децу како возе бицикле у возилу недовољно.