Апартман терапија Викенд пројекти је програм вођен дизајниран да вам помогне да добијете срећан и здрав дом какав сте одувек желели, сваког викенда.
У години су остала два викенда, а самим тим и још два задатка у нашој серији Викенд пројекти. Али претпостављам да имате више хитних обавеза на својој листи обавеза како бисте затворили своју годину, тако да - упозорење о спојлеру - ова последња два задатка су лаган.
Откривам да божићни викенд - било да славите или не - обично је време да се фокусирате на уживање у свом дому и породици. Али можете и мало времена да потрошите на себи. Пројекат овог викенда односи се на негу самохране.
Тако је. Планирајте једносатну активност, само за себе за овај викенд. Када било ко пита зашто се прикрадате књижарама или се купате, реците им да је то изазов који треба да завршите пре краја године. Шта год желите да одвојите време - испечете колачиће, прочитате књигу, погледате неколико епизода емисије која вам остаје - ваш је једини посао (што се тиче Веекенд пројеката) да то урадите.
Ако размишљате, "не постоји начин... имам госте да се забављају" (… Или оброке за припрему или собе за чишћење), то је у реду. Можете узети пролаз на овом. Али барем узмите у обзир да сте можда срећнија, продуктивнија верзија себе ако одвојите кратак тренутак - чак и само 15 минута - да бисте обавили „жељу“ пре него што кренете са „потребама“.
Ако календар делите са члановима породице (или сарадницима, ако радите преко викенда), ово је још важније. Дајте предност овом малом времену као да је важан састанак (јер такав је).
Понекад само-нега захтева одређено време и место, али ако имате било коју флексибилност у било којем од њих са тих фронта, покушајте да осигурате да вам траје сат самохране када и где можете бити непрекидно.
Одлично је само рећи себи „Недеља у 15х је мој сат самооскрбе“, али још је боље ако тачно знате шта седите да радите. Ако започнете ТВ време тако да већ имате на уму неку емисију, на пример, две су велике предности: нећете изгубити ниједан драгоцени сат да се крећете по Нетфлику да бисте нешто гледали, и постаћеш досадан због тога. Ако не знате шта желите да радите, свиделе су ми се идеје у овом посту како провести недељну рану, које су укључивале идеје попут копања по старим куварским књигама или колажирања.
Запамтите: Овдје се ради о побољшању, а не о савршенству. Сваке недеље можете изабрати да радите на задатку који смо вам послали или да се бавите неким другим пројектом на који сте желели да се обратите. Такође је потпуно у реду да прескочите викенд ако сте заузети или не осећате задатак.