Кад су наши животи и умови већ преплављени властитом врстом нереда, неред и организовање наших домова могу се чинити као крајњи немогући задатак. Мама из 2 Миссусваине пита како да превазиђете неред док се суочавате са 1) недостатком времена и 2) недостатком енергије:
Миссусваине пише: Имам проблем са нередом. Мој супруг и ја смо превише толерантни према нашој нереду, али очајнички желим да се организујемо и елиминишемо (или бар да умањим) стране смеће. Две ствари које ме спречавају да се распаднем су 1) недостатак времена и 2) недостатак енергије (ја сам мама која има једну годину и четири године.) Такође имам оно што зовем мама додај, где ме усред пројекта заиста лако прати, без обзира колико мали - ништа се никада не довршава. Волио бих неколико савјета како да побиједим свој наизглед непремостиви проблем „ствари“.
Пре него што смо ушли у савете, желели смо да напоменемо да умор може заиста утицати на нашу способност фокусирања. Кад смо претерани, све је претерано. Дакле, можда се не чини да има много везе са деколтирањем, али недавно смо одржали радионицу која је заправо наговештавала људе с пуно нереда. Чини се да преоптерећеност (од прекомерне пензије) може допринети нереду. Ако можете, мало се успавајте, унајмите чуваркућу, нађите мајку да дође, било шта да покуша мало одморити, прочитајте ове савете:
Прво, морате бити одговорни. Примијетили смо да смо, када смо напустили наших 9-5 да радимо самостално, наш распоред напустили прозор и почели смо да радимо много мање (када смо маштали о свом слободном времену које бисмо имали). Више нисмо имали вањски распоред да се држимо на трагу. Позивање пријатеља, прављење листе, објављивање постова листа на мрежи, могу ли сви бити начини да се одговорно одговоримо за ствари које стварно желимо да учинимо.
Следи постављање малих, управљивих циљева који се могу остварити за недељу или један дан, уместо да очекујемо да можете да преправите простор током викенда. Подесите тајмер и фокусирајте се 5, 10, 15 минута. Покушајте да испразните само једну фиоку. Идеш. Стварно размислите колико времена морате да урадите тако да не прекомпонирате и онда се осећате као да нисте успели. Ако се сматрате одговорним, то заиста и можете учинити!
Када подесите тајмер или отворите ладицу, само се на то морате обавезати, зато се фокусирајте! То ће се учинити брже на тај начин. Ако имате проблема са фокусирањем, радите свакодневно нешто тренирајте свој ум да се опусти може бити од велике помоћи. Такође, мажење себе или дремкање може бити велики подстицај вашој енергији. Поготово као мама, вероватно вам треба мало времена за себе што је само за вас а не за домаћинство. Дакле, уместо да на то гледате као на непрестани подухват, тражите то као део минута свог 15 минута. Ако се и даље превише тешко фокусирати, позовите пријатеља и реците им да вам треба помоћ да ствари ствари буду под контролом. Чак и ако вам физички не помажу, они вас могу пратити својим присуством, јер не можете почети друго радити док су они тамо.
Иако бисте могли доћи у искушење да узмете боцу раствора за чишћење, брзо пређите уређаје, и назовите то даном, погрешна техника може заправо оштетити неке од најскупљих машина вашег дома.
Бригитт Еарлеи
пре око 12 сати
