Ове производе самостално бирамо - ако купите неки од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Тешко време на послу? У пљувању са партнером? Стрес који осећамо у ово време су хормони борбе или лета који ударају у тело. Иако ћете можда желети да се увучете у положај фетуса или поједете кашичице сладоледа из картона, ако нешто физички учините, то је боље ослобађање тих хормона стреса. Ево пет начина на које можемо све ублажити стрес на здрав начин за наше тело док такође побољшање наших домова:
Открио сам да што је физички и мање ментални задатак, то боље. Ово није време да окачите зид на галерији или повежете стропни вентилатор. Под стресом морамо пустити енергију ослобађајући ум да медитира или размишља о постојећем проблему. Генерално, ове врсте кућних побољшања су одвратан задаци које постављамо из дана у дан. Али они се уместо тога могу видети као добродошли начини за испухавање паре. Ово је пет доказаних који су за мене радили у време стреса:
Прање прозора одузима маст од лакта, али не и пуно снаге мозга. Волим да се заиста увучем у то, савијајући се у колену и љуљајући се док полирам те прозоре. Гласан звучни запис чини ово још више ослобађањем од стреса док крећете у ритам.
Ово је још једно место где стварно можете ставити своје тело иза њега. Узми канту благо сапуне топле воде и крпе за чишћење. Рукама и коленима обрадите обод свих просторија. Заштитна опрема за колена омогућава вам да заиста уђете у то без додавање стрес за ваше тело. А кад овај задатак стоји иза вас, осећаћете се боље само видећи чисте основне плоче!
Стручњаци препоручују ослобађање од стреса тако што слободно пишу по листу папира. Направите овај корак даље (и већи) брисањем по зиду за који је потребна фарба. Онда га обојите! Узмите само један зид истовремено, јер грицкање више него што можете жвакати само ће додати стрес уместо да га олакша.
