Имате дугачак списак обавеза препун ствари које требате обавити око куће - а придржавање обавеза је важно, па и време за себе. Наравно, требало би да у свој распоред апсолутно додате неко посвећено „време мени“, али за та времена морате бити продуктивни, али и желети се мазити сами или се осећате као да нешто радите за вас, ови савети могу да вам помогну - све је у томе да предузмете мале кораке и учините своје задатке мало забавнијима и опуштајућа.
Ако баш не волите да кувате, улазак у кухињу вам се можда неће чинити потешкоћама. Можете учинити да се кување или припремање оброка осећа мање као досадна пријава за последњу епизоду вашег омиљеног подцаста (или слушање нове аудио књиге) док сте у кухињи. Биће довољно забавно да ћете имати дистракцију док сецкате и пржите, али не толико одвраћати пажњу да ћете заборавити кључни део рецепта. Поред тога, касније нећете морати да покушавате да надокнадите своје подкастове (кад се чини да никада нећете имати времена).
Наравно, само се можете побринути за више задатака домаћинства у року од 30 минута између циклуса прања и сушења, али такође је довољно времена за брзу вежбу. Покушајте да код куће направите јогу или пилатес или ако имате тегове или појасеве отпора, направите кратку вежбу са њима - без обзира што вам је пријатно и вама одговара. А ако вежбање није ваша идеја „ја времена“ или више волите да идете у теретану на вежбање, покушајте да искористите то време да направите нешто опуштајуће, попут медитације или читања. Поента је да се искористи тај временски одмор за фокусирање на себе.
Ако је вашој кожи потребно мало ТЛЦ-а, време када ћете потрошити пресавијајући све рубље које сте управо завршили савршено је за прављење маске за лице (или више њих - можете мултимаскирати док радите више задатака!). Ставите своју омиљену маску пре него што започнете, а када завршите савијање, дошло ће време да је исперете. Имат ћете чисто, организовано рубље и сретнију кожу, а додаћете само дашак луксуза иначе досадном задатку. Савет: Избегавајте употребу маске са листом - биће мање забавно ако се маска одлепи док се будете трудили да склопите одговарајући лист.
Ово функционише без обзира коју виву покушавате да постигнете - да ли вам је потребна весела соло плесна забава или неко мирно и опуштеније време за опуштање. Док се бавите било којим генералним задацима чишћења (мислите да шишате прашину, перете суђе итд.), Упалите свеће за неку атмосферу - или барем за сјајне мирисе - и ставите на листу за репродукцију коју волите. Можете да претворите своје чишћење у данце-а-тхон у свом стану са тоновима узбудљивих мелодија, или да свирате нешто мекше и глађе да бисте се осећали као да се навијате. Права листа за репродукцију може побољшати и најгоре задатке.
Понекад најбоље „ја време“ није време само, већ време проведено у хватању пријатеља и породице. Ако је реорганизација на вашој листи обавеза, право је време да позовете мајку или најбољег пријатеља и ћаскајте мало, јер углавном захтева само да прођете кроз ствари, сортирате их и одложите. Смислите свој план где ће прво све ићи како не бисте били превише растресени, али у супротном посегните у ушне уши или ставите телефон на звучник и препустите се потребном времену везивања док ви ГСД.
