Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Скандинавски концепт лагом, што се преводи као "само права количина", долази у подручја као што су пажљивост, равнотежа, одрживост и штедљивост. Али са Божић сезона се брзо приближава, да ли је још увек могуће да се овај приступ усвоји у најпрометнијем периоду године?
Лагом се састоји од примене суптилних промена у нашем понашању и рутинама, било да је потребно 10 минута да се одвојимо од распореда, или да поподне проведемо у нереду.
Божић може донијети мноштво стресова, брига и стрепње. Уместо да се изгарате током божићне куповине или припрема оброка, зашто не бисте постигли савршену равнотежу између посла и игре у овој сезони.
"Може бити примамљиво испунити наше календаре друштвеним ангажманима, али у Шведској је све у проналажењу праве равнотеже да би се избегло изгарање и стрес", Цатхарина Бјоркман, стручњакиња за животни стил у Цонтура објашњава.
'Заузет распоред рада и препун друштвени живот могу се боље управљати прихватањем лагљивијег начина живота; од одабира избора за догађаје којима присуствујете, пажљиве потрошње, избегавања прекомерног алкохола и прекомерног уживања, до стварања домаћег амбијента добродошлице, угодног и опуштања. "
Погледајте како можете постићи лагом током једног од најпрометнијих доба године ...
1) Изаберите своје журке
Лагом се односи на спорији и мирнији начин живота. Али с божићним забавама, догађајима и породичним окупљањима који попуњавају наше дневнике много пре него што је децембар стигао, како је могуће да се то постигне? Један од савета компаније Цонтура је да мудро бирате странке. Ако је неки догађај изван вашег буџета или је далеко од вашег дома, немојте се обавезно присуствовати.
Рацхел Вхитинг
2) Избегавајте вишак
Може бити примамљиво напунити храну и алкохол током божићног периода, посебно када је преостало у изобиљу. Покушајте остати хидрирани ако се препуштате тешким намирницама - и одлучите се за здравије алтернативе када је то могуће! Дуго улазе зима шетње ће такође помоћи вашем телу да остане у форми за Божић.
3) Држите уредан дом
Чист, кући без збрке може пружити савршен предах након дугог, забавнога дана. У потпуности пригрлите лагом тако што ћете сачувати дом од нереда. Након што су деца отворила поклоне, ставите било који папир равно у канту за рециклажу како не би дошло до хаотичних простора. Исто важи и за кување: чистите док не идете да уштедите време.
Ако планирате да припремите свој дом за свечано дружење, држите се неутралне палете боја и залијте се обиљем биљака - чак можете да користите висеће саднице за постизање изгледа.
Сцандиборн
4) Новац је важан
Од трошкова за храну до поклона и путовања, не може се порећи да је Божић скупа сезона. Један од начина да се смањи потрошња током празничног периода је започети израдом буџета - и придржавањем истог.
Покушајте да поделите таксије са другим учесницима, учествујте у Тајни Деда Мраз уместо да купујете појединачне поклоне и поново употребљавате остатке хране да би оброци прошли даље. Држање трошкова под контролом помоћи ће вам да истински живите лагом начина живота.
5) Фактор у 'Фики'
Шведски израз Фика друштвени је ритуал свакодневног одмора за себе - чак и ако је само 15 минута. Током времена које је брзо пролазило Божић, зашто не одвојите мало времена. Одмакните се од забаве, узмите чај и одмотајте.
Рацхел Вхитинг
6) Усвојите „Фредагсмис“
Фредагсмис, или фредагскос, шведски је термин за набацивање удобне одеће, окупљање пријатеља и гледање ТВ кутије. Звучи блаженство, зар не? Зашто не бисте покренули ову празничну сезону ...
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака достављених директно у вашу пошту.
ПРИЈАВИ СЕ
Сет за постељину зимске сцене сатена
£35.00
Овај шармантни зимски призор је ох-тако свечан! СтаиНев ™ технологија осигурава да задржи врхунски дигитално отиснути изглед и свиленкаст осјећај након прања.
Божићна чарапа прекривач и јастучница
£180.00
Овај разиграни дизајн божићних чарапа је обавезан!
Гарнитура покривача за божићно дрвце
£18.00
Овај поједностављени дизајн додаће много свечане забаве!
Гарнитура покривача за орашасте плоче
£18.00
Овај разнобојни, ћудљиви и шармантан дизајн укључује војнике орешкача, плесачке балерине и музичке инструменте.
Гарланд Гарнитура од четканог памука од одеће
£66.00
Изузетно свечано: овај покривач с узорком с покривачима од северних јелена је на полеђини штампе са пахуљицама.
Црвена реверзибилна штампана 'божићна звезда' са Пом Пом сетом Трим Дувет
£20.00
Уљепшајте украс своје спаваће собе овим шармантним принтом звијезде.
Дрвеност поновити четкани сет постељине
£39.50
Направљен од брушеног памучног материјала, овај цео сет кревета на дрвету ће вас загрејати током празничне сезоне.
Божићни призор Флееце Дувет Цовер Цовер
£25.00
Овај прекривач са прекривачима за божићне сцене од флиса препун је свечаног шарма.
Винтаге божићни покривач од одеје
£16.00
Савршен за љубитеље бербе, овај неутрални прекривач одеће краси прилично шаролики дизајн за бебе.
Божићни прекривач за пудинг и јастучница
£15.00
Пригрлите своју разиграну страну са овим забавним дизајном божићног пудинга.
Опрема за постељину од брушеног памучног сајма
£23.00
Ова мека, лепа постељица на острву ће направити елегантан изглед.
Прекривач за прекривач од прекривача од јастука 2 кревет на јастучницу, божићна дрвца, сива, Кинг
£21.46
Уђите у празнични дух са силуетама божићних дрвца, робињу и снега.
Сет за покривач за снежне одебе
£13.00
Нека буде заиста свечано уз ову зимску пљачкашку сцену с наличјем жира.
Стаг покривач сет
£80.00
Обуците је уз овај једноставно елегантан дизајн.
Сиви божићни пас за кобасице Еаси Царе Дувет Сет
£12.00
Дизајниран с јазавичарима у божићним одијелима, овај сиви покривач прекривач је добио свечану шминку.
Фусион Брусхед Цоттон Робин покривач и јастучница
£25.00
Нека буде традиционално код овог узорка отиснутог робин узорка.
Сновфлаке Флееце Цхристмас Цовет прекривач
£20.00
Нека буде софистициран уз овај класични дизајн с белим и сивим рељефним пахуљицама. Ово је један од наших фаворита!
Божићни покривач и јастучница од брушене природе
£25.00
Овај љупки прекривач за прекривање божићних сцена савршен је за модерну спаваћу собу.
Воодланд Дувет Цовер
£8.00
Овај живахни шумски отисак је забаван, али софистициран.
Патцх Адвент Цовет Сет
£11.99
Деца ће волети овај разиграни дизајн патцх календара.
Прекривач за божићне прекриваче Фаирисле Фланнел
£10.00
Овај бели, црвени и сиви штампасти штампарски штампа има фину штампану наличје.
Божићни покривач од одеће Ллама Флееце
£25.00
Савршен за децу, овај свечани прекривач за одеју са ламинама идеалан је за приањање унутра.
Дечији прекривач за диносаур божићне прекриваче (Сингле)
£9.80
Имате ли љубитеља диносаура? Деца ће волети овај свечани свечани тематски испис.
Лет ит Снов Божићни прекривач
£29.00
Овај покривач од одеће богат памуком нуди два изгледа који одговарају вашој зимској земљи.
Комплет покривача од прекривача Алпине Флееце
£29.00
Изгледа попут супер угодне џемпере, овај плетени дизајн сајма доступан је у двобојној сивој боји.
Робинс сет за једнократне божићне прекриваче
£19.00
Идеалан за децу, овај цртани дизајн садржи робове замотане у шал, џемпер или мали црвени Деда Мраз,
Ски божићни прекривач
£8.00
Нека буде разигран за децу са овим принтом ски сцене уз црвену наличје Фаир Исле.
Прекривач за божићно дрвце
£7.00
Понекад је мање и више - овај црвени и сиви отисак на божићно дрвце откључава оквир стила.
Комплет прекривача од бијелог јелена, једноставан за његу
£14.00
Овај бели покривач је дизајниран за обожавајуће парове јелена који евоцирају успомене Бамби.
Дечји сет календара за божићне постељине (Сингле)
£9.80
Овај забавни патцхворк адвентски дизајн савршен је за децу.
Комплет за душице од белог божићног јежа, Еаси Царе
£12.00
Мали јежеви као прекривач за божићне прекриваче - супер слатко!
Пенгуинс Дувет Цовер Цовер
£80.00
Додајте сезонски стил својој спаваћој соби помоћу ове постељине са принтом пингвина.
Лак сет за његу лишћа Еаси Царе
£12.00
Загрлите се божићним лишћем за празничну сезону овим шареним сестаром за одеју.