За неке од нас, достизање нуле у примљеној пошти на крају радног дана осјећа се као пресудан начин да се осјећају као да смо извршили све задатке за тај дан, дајући нам чисту плочу за наредно јутро. За све нас, долазна пошта није само могућа упркос нашим напорима да будемо у току са нашим протоком е-поште. Ако сте се икада осјећали стресом од државе у поштанско сандуче стручњаци дуго након што напустите канцеларију, на пример када једете вечеру или уживате у ветровитом времену са својим најмилијима, постоји стварни психолошки разлог зашто, према стручњацима.
„Осјећамо притисак да нам се сандуче очисти јер предвиђамо стрес који ћемо осјетити сљедећи дан ако заостанемо, а осјећај да сте заостали на послу је невјероватно тешко претресати. То је оно што нас омета за вечером и држи нас буднима ноћу “, као тренер каријере и домаћин Царецаст Форесигхт подцастЈеннифер Споелма објашњено МартхаСтеварт.цом.
Али истина је да то иде Марие Кондо у пристиглој пошти Сваки је дан скоро немогућ за већину људи, поготово с обзиром да је све вероватније да ћете и даље примати е-пошту свих сати у ноћ - ако вам је тешко да прекинете везу са уређајима, постоји добра шанса и за ваше колеге. Колико год се чинило тешко, Споелма препоручује да покушате да одредите приоритете сопственим потребама изнад мапе за пристиглу пошту, што је сигурно лакше рећи него учинити већини људи. „Е-пошта је непредвидива. Никад не знате ко ће се појавити у вашој пристиглој пошти, какав ће бити њихов захтев или колико времена ће требати да одговорите на њих. Одређивање приоритета е-поште заиста даје приоритет свим осталим потребама изнад ваших ", рекла је она.
Иако одређени људи морају бити на функцији током радног времена, ми остали бисмо имали користи од мањег бриге неумољив концепт пристигле поште без нереда и поверење да ћемо бити у стању да се побринемо за ствари следеће дан.
Ако се не можете у потпуности одвојити од својих уређаја и требате барем проверити е-пошту након завршетка радног дана (крив!), Каитлин Мерола, стручњакиња за маркетинг е-поште и оснивач компаније Мове Маркетинг препоручује барем пребијање пре него што се одмах реагује. Чак и у нашем друштву „за стално“, забринутост мање о пружању тренутне захвалности може бити само улазница у то да будете продуктивнији. „У међувремену, само упуците особи повратну поруку е-поште која каже:„ Погледаћу у то и обратити вам се “или„ пусти ме извршите неко копање и погледајте шта могу да пронађем, "да себи дате време које је потребно да саставите свој одговор", саветовао је Мерола.