За многе од нас, Нова година је време када дубоко угледамо у ствари које желимо да изменимо у вези са собом. Тежина, навике, чистоћа, финансије, односи - свако је лице нашег живота стављено под микроскоп. Додатна пажња према нашим манама може бити добра, али да би ствари биле позитивне, верујем да све провјере морају бити избалансиране неким малим чиновима самоспознаје.
Може бити заиста тешко издвојити време за нове обавезе или новац за неопрезне куповине, али мала попуштања могу бити начин да се ослободите одморите се и будите љубазни према себи усред свакодневног мљевења или суочени са свим новогодишњим резолуцијама које можда покушавате да постигнете како треба Сада. Препуштање не мора бити велико, скупо или дуготрајно. Уместо тога, захтева отворен, великодушан начин размишљања и спремност да будете љубазни према себи.
Упозорење: Ја сам историчар, па ми опростите док сам на тренутак обукао свој штребер капу. Ако немате интерес за историју, молим вас прескочите параграф два или два, али кад сам размишљао шта значи "препустити се себи", мозак ми је отишао у прошлост.
Реч „попустљивост“ често представља идеју луксуза или напуштања задовољства. Али у свом коријену, израз је указивао на опуштање или обуздавање које је једна особа другој додељивала. Према Окфорд Енглисх Дицтионари, реч се први пут појавила у Библији Вицлиффе из 1382. године, када се односила на Божју љубав и попустљивост за Израел (Изаија 63: 9), и поново се појавило четири године касније у много секуларнијем тексту - Цхауцер'с Цантербури Талес.* Ова рана употреба термина, која је указивала на то да неко други даје мало слободе, данас се често преводи као "милост". Било је то само у средином седамнаестог века да је тај термин почео да поприма свој тренутни састав „самозадовољавања“, или праксе предавања нечему луксузан.
Да бисмо у потпуности стекли смисао шта значи препустити се себи, мислим да бисмо требали узети у обзир обе ове дефиниције. Наравно, тај комад чоколаде или свилена марама је луксузан и сигурно узива у вашим осећајима. Али важно је такође запамтити да попустљивост у свом срцу може бити мали чин доброте. Саосећање је са заустављањем онога што радите и самим себи кажеш: „Хеј, дајем вам мало слободе. Можете се опустити. “Препуштање је начин да будете милостиви према себи, упркос околностима.
Неки од мојих попуштања дају ми неколико минута сваког дана да решим логичку загонетку. (Књига од 6 долара трајат ће ми месецима!) На свом столу држим залихе омиљених оловака тако да се осећа као посластица кад морам да састављам спискове. И неких поподнева, узећу времена да направим ледену кафу. Која су ваша мала опроштења?
Видели сте је у „Божићном одмору“ и „Великој божићној светлосној борби“: за сваку особу која одабере неколико, непотпуних празничних украса за спољашњости њихове куће, постоји још једна која готово да брише електричну мрежу, захваљујући светлосним Деда Мразима, стробографским екранима, па чак и пратећим музика.
Ламбетх Хоцхвалд
17. дец. 2019