Постављам новогодишње циљеве и резолуције заувек. Сваког 31. децембра седнем да саставим супер дугачак списак ствари које желим да постигнем у Новој години. Сваке године означим неколико ствари са своје листе, што ми се чини невероватно, али због ствари које не остварујем осећам као да нисам довољно урадио. (Звучи познато?)
Уместо тога, за 2017. годину, радим ствари мало другачије - одлучујући се за Нову годину намере уместо тога. Ево три разлога због којих:
Док ја све сањам о великом и напорном раду, понекад нас циљеви превише фокусирају на оно спољно будуће достигнуће у којем заборавимо да уживамо у садашњем тренутку. С друге стране, намере су мање о постизању тог циља и више о томе како желите да живите у овом тренутку.
Уместо да кажете „желим да идем у теретану шест дана недељно“ или „желим да изгубим 10 килограма за два месеца“, поставите намеру да свакодневно померате своје тело на начин да се осећате добро. Зар вам то не звучи пријатније?
Ова намера вас неће оставити осећајем кривице ако пропустите дан у теретани, и надахнуће вас да подучавате музику и плешите по кухињи или скачите горе-доле на кревету за кардио, јер се у томе осећа добро дан. Циљеви су врло строги и не остављају простора да вас живот са закривљеним куглицама баца. Намере су флексибилне и осећате се добро без обзира на све.
Постављање намера не значи да морате да бацате циљеве кроз прозор. Кул ствар у животу ваших намера је да ће вас неминовно довести до вашег циља - а вероватно и брже. Размисли о томе. Ако не притискате себе одређени број пута недељно у теретану и напустите се нека соба за мажење да буде активна на било који начин, ако се осећате добро, пожелећете да то урадите више јер се осећа Добро. Резултат: Остајете активни и природно се уклапате. Без обзира да ли сте поставили циљ или намеру, одредиште је исто. Намјере само чине процес доласка тамо много лакшим, њежнијим и паклом много забавнијим.
Видели сте је у „Божићном одмору“ и „Великој божићној светлосној борби“: за сваку особу која одабере неколико, непотпуних празничних украса за спољашњости њихове куће, постоји још једна која готово да брише електричну мрежу, захваљујући светлосним Деда Мразима, стробографским екранима, па чак и пратећим музика.
Ламбетх Хоцхвалд
17. дец. 2019
