Пре него што ујутро напустите своју спаваћу собу, постоји неколико ствари које можете да учините да вам дан буде мало бољи. Дакле, сутра ујутро, пре него што изађете на врата спаваће собе да узмете кафу или укључите вести, покушајте један од њих...
Пре него што уопће напустите кревет, пређите преко својих најдражих и најмање омиљених делова јучерашњег дана. Избаците лоше дијелове и осјетите добре, и размислите о својим намјерама за дан који је пред нама. Затим напишите или пређите своју дневну листу обавеза и циљеве. Помоћи ће вам да се покренете дан и осећате се организовано.
Одвојите се на тренутак из свог сопственог света да поздравите партнера, привучете слатког кућног љубимца или можда чак снимите текстуалну поруку или е-пошту некоме да им каже добро јутро и пожели им сјајно дан.
Ако сте увели посао у своју спаваћу собу - ако сте направили да изгледа као соба која вам се свиђа, према уређењу - узмите тренутак да цените целу слику или нешто конкретно. Чини се глупим, али ако ваша спаваћа соба представља вашу личност, можете се приземљити уживајући у својој околини или чак само омиљеном уметничком делу. Ови мали тренуци осмеха могу вам помоћи да преживите стрес током предстојећег дана.
Пре него што изађете из спаваће собе, кревет направите. Чак и само приказивање уредно направљеног кревета мотивираће вас док се крећете кроз кућу једући доручак и спремајући се за посао. И неће бити шансе да заборавите пре него што одете, па ћете моћи да уживате у столу направљеног кревета када се вратите кући након дугог дана.
