У последње време мој живот је прешао у „заузет режим“, али како ми често радимо они који раде за себе, то је добра врста посла. Радећи од куће често радим до касно у ноћ и тада се следећег јутра враћам одмах (понекад и без довољно сна). Заиста волим посао који радим... Можда сам чак помало и опседнут, па ми је често тешко гурнути се са стола. Док уживам у послу, у последње време мој стан почиње да се осећам као канцеларија у којој такође спавам уместо места у које се враћам кући.
Ако такође радите од куће, или чак ако само често доносите свој посао кући, вероватно знате тај осећај. Радите док не будете исцрпљени и кад идете у кревет сањате о послу. Долазите на посао ујутро пре него што попијете кафу или залогај, па чак и када пијете гледајући телевизију, лаптоп је отворен тако да можете наставити са радом чак и кад бисте неко мало уживали време.
Долази зима, што за мене обично значи да сам продуктивнији јер се закључавам како бих избегао хладноћу. То значи да требам више радити на уравнотеживању свог посла и личног времена, јер немам поплочани дио дворишта до кога бих могао побјећи, нити бициклистичке стазе на којима бих провео топло послијеподне истражујући. Ове зиме посветио сам се одржавању уравнотеженијег радног / личног живота, и тако радим на неким основним правилима како бих се, надам се, одмарао кад се одмарам код куће, заправо у стању да се опустим:
Не радите са кауча, или још горе, радите из кревета
Клизање на каучу или лежање у кревету са мојим лаптопом је очигледно грозно држање за постизање ствари. Мој кауч мора да буде место где се одмарам, играм гитару, гледам филм.
Не радим док једем
Ујутро морам да направим доручак пре него што дођем на посао, да седнем за трпезаријски сто и уживам у свом оброку. Кад једем када радим, обично јем све тако брзо, нисам ни задовољан, као да нисам ни приметио да сам јео.
Постављање редовних сати и заказивање времена заказивања
Овај је тежак с обзиром да се мој распоред често мења током недеље на основу потреба клијента, али морам препознајем потребу за флексибилним простором у свом дневном распореду где се ништа не планира, а ја то могу ништа.
Буффер рад и спавање
Ако радим кроз заиста тежак проблем касно у ноћ и заиста морам да се одморим, заиста морам бити опрезан да спремим посао и спавам. Када одлазим у кревет са проблемом у уму, мој мозак ради читаву ноћ покушавајући да га реши. Проблем је следећег јутра, управо сам исцрпљен без икаквог опипљивог решења. Потребно ми је вријеме изван мреже, да бих прочитао поглавље те књиге коју сам занемарио тако да, кад заспим, мозак се може фокусирати на нешто мање стресно од посла.
Набавите мало вежбе
Ово је велико јер се тренутно хватам како седим сатима. Ако је моја једина вежба ходање по соби да бих решио проблем у глави, онда ми је очигледно потребно да одвојим мало времена за шетњу, мало јоге или залазак у теретану. Вежба је одлична за ослобађање од стреса, и више од тога, то је само још једна ствар коју могу да урадим и закажем, а то није само да седим за својим лаптопом.
Сметати из правих разлога
Ако имате кућног љубимца, вероватно ћете имати тренутке у којима ваш пас или мачка желе вашу пажњу тако лоше да ће само прогутати све што радите да бисте га добили. Моја мачка ће буквално седети на мојим рукама испред лаптопа свако јутро док је не љубим. Имам тенденцију да ово игноришем као дистракцију, али можда је боље да само одвојите време да мачки привучем потребну пажњу што ми даје додатну паузу у дану.
Кад се мој партнер свакодневно враћа кући, често се једва успијевам одвојити од онога што радим да се поздравим. Оно што бих требао учинити је да зауставим оно што радим и одмарам на тренутак, слушајући и обраћајући пажњу на свој живот. Рад је важан, али само зато што вам омогућава да уживате у стварима које бисте требали да волите у друштву оних до којих вам је стало.
Даћу све од себе да одржавам ове смернице преко зиме, јер колико год волим свој посао, схватам да се осећам много боље кад ми је живот уравнотежнији. Ово су само личне смернице и сигуран сам да би и они од вас који дијеле сличне проблеме могли имати приједлоге како се листа може побољшати. Осећате се као да живите ван своје канцеларије, уместо да радите од куће? Испустите ми линију у одељку за коментаре испод и поделите своје савете или планове за уравнотежнији живот док радите код куће.