Чини се да сви причају о „деци ових дана“ и њиховој зависности од технологије. Ипак, где је одговорност за одрасле? Многи од нас провјеравају наше телефоне 85 пута дневночини се да бисмо сви могли мало да искористимо интервенцију. То је управо оно што сам одлучио да урадим. Обећао сам да ћу се одрећи телефона недељу дана са само три једноставна правила:
1. Нема недељни мобилни телефон или друштвене мреже било који начин.
2. Нема преваре.
3. Озбиљно, нема варања.
Искључио сам телефон и ставио га у фиоку да га не бих видео. Из вида, без ума... или тако сам и помислио. Ево шта сам научио током станке свог мобилног телефона (што бих, успут, учинио опет у секунди).
Имао сам само два дана и наишао сам на свој први заиста велики изазов. Био сам у непознатој околини да се састанем са пријатељем и сигурно сам пропустио заокрет или нешто слично јер сам се потпуно изгубио. Заиста ме одбацило. Осећао сам се беспомоћно, збуњено и помало у паници. Коначно сам га извукао заједно и кренуо у стару школу заустављајући се да бих тражио упутства. Успут, момак кога сам питао гледао ме помало чудно. Имао је овај поглед на лицу: „Јеси ли ме управо питао?
упутства? Која је ово година, 1995.? "Читава ствар „изван видокруга, без ума“, заправо не функционише ако имате нешто што је уобичајено део вашег дана. На пример, кад станем да попијем кафу, посегнем за телефоном док чекам наруџбу. Посежем за својим телефоном у чекаоницама, комерцијалним паузама, док кувам, и скоро сваки пут када постоји пауза у дану. Било је заправо срамотно колико сам подсвесно размишљао о свом телефону чак и данима у хиатусу.
Одувек сам био особа, а опет нисам схватио колико ме телефон чини антисоцијалним. Сигуран сам да сте то видели и сами. Само идите у кафић, спортски догађај или групно окупљање и потражите горе. Видећете да постоје тако. многи. људи на својим телефонима. Недеља ми је показала да, када нисам био опседнут проверавањем телефона, имао сам неке од највећих, нај насумичнијих сусрета. Док сам био у кафићу, разговарао сам са женом о баштованству и рекла ми је где да купим најбоље биљке рајчице у граду.
Имао сам толико пријатеља да ме са ужасом питају, „Али зашто? Зашто то радите? “Нису могли да разумију зашто бих вољно одустао од телефона. Да ли сам био тужан? Да ли сам био луд? Да ли сам мрзео свет? Стварно их је изнервирало. "Па, реците ми кад сте се вратили у свет живих", рекли би.
Ово звучи духовно и ново доба, и такво је. Кад нисам имао телефон да испуним мале паузе у дану, мој ум је отишао на друга места. Био сам више промишљен, рефлектиран и присутан током читавог дана. Тада бих ноћу, уместо да телефонирам или проверим друштвене медије, заправо радио ствари попут читања, слушања винила и других ствари за које обично нисам имао времена. Био је то заиста добар подсетник за себе колико је важно не допустити да технологија преузме живот.
Технологија је тако саставни део нашег свакодневног живота данас и тек почињемо да учимо ефекте наших хипервезаних животних стилова. Љекари су се повезали АДХД деци која имају пуно времена за екран, и лако је видети колико велике количине технологије могу имати сличне резултате и за одрасле. Знам да кад имам пуно технологије одједном да се мој мозак осећа врло „поскочно“, непрестано прелазећи из једне ствари на другу. Сада бих волела да мислим да имам поприлично високу толеранцију за обављање више задатака, али када се морам фокусирати, одвајање мог телефона дефинитивно помаже.
Било је тешко одрећи се технологије недељу дана - далеко теже него што сам мислио да ће бити. Нисам имао појма шта се догађа у животу мојих пријатеља без Фацебоока. Имао сам фотографије за које сам се чудно приморао да снимим за Инстаграм. И било је много пута кад сам само желео да извадим телефон из фиоке и проверим своје текстове. Одлазак без телефона заправо ми је пружио тјескобу далеко више него што бих се хтио признати, барем у почетку. Али до краја недеље, настанио сам се и скоро уживао што нисам имао обавезе тамо на дохват руке. Такође ми је дао сјајан осећај постигнућа чинећи га током целе недеље.
Моја недеља телефона није ме присилила да гледам технологију на потпуно нов начин. Иако се телефон враћа у мој живот са пуним радним временом, понекад и даље правим паузе. Понекад га чак и намерно остављам код куће ради додатног опуштања мозга. Сад кад бих само могао да избацим зависност из кафића...
