Подесили сте аларм да се будите ујутро већину дана. А можда чак имате аларме за ствари попут узимања лекова. Али тај уређај увек у нама у џеповима и торбицама може да нам помогне да се сетимо ових важних дневних задатака који би могли да нам побољшају живот (и домове). Подесите један од ових аларма или тајмера још данас!
Колико ноћи седмично кажем себи да ћу само гледати једно епизоде Кс-досјеа, а затим неколико епизода касније схватите да је прошло неколико сати? То је више него што бих желео да признам. Али, увече постављам аларм колико времена желим да проведем испред екрана, лакше је одвојити се од Нетфликинг-а и кренути на вежбање или радити на „уради сам“ пројекту.
У нашим напорним данима може бити лако да себи кажемо причу коју немамо било који време да се стави на чишћење и брање наших домова. И тачно је да можда немате сате и сате да сваки дан улажете напор у чишћење. Али кладим се да можете пронаћи десет минута (или чак само пет) да брзо извршите преузимање вруће тачке у вашем дому, попут своје дневне собе или купатила. Подешавање тајмера значи да нећете прекорачити преко ноћи и закаснити изаћи кроз врата, а сам чин постављања аларма значи да сте се навикли на то.
То је потпуно иста идеја као горе, само мало дуже ако можете. Двадесет (или тридесет, ако их можете поштедјети) минута мало дубљег чишћења (можда усисавање собе или брисање шалтера купатила или кухиње) значи да остајете над свакодневним задацима чишћења, тако да ваше недељно и месечно чишћење траје мање времена.
Знамо да је здраво вежбати неколико пута недељно, али колико нас стално гура назад задатак кретања уназад и назад како дан пролази, све док понекад није прекасно за добар тренинг унутра?
За оне који желим ићи у кревет раније и пробудити се рано да бисте започели дан, немојте да попустите од корисности подешавања аларма када желите да започнете припремати се да се спремим за кревет. Већ неко време смо познати по томе што постављамо мало времена прије него што уђемо у кревет како бисмо слаба свјетла и култивисали неке мир може олакшати спавање и боље спавати, па подесите аларм да вас подсети када је време да угасете светла и избаците пиџама.
