Годинама сам се одупирао практиковању јоге код куће, јер (1) волим да имам где да идем, (2) волим да будем око људи и (3) волим да радим јогу у спокојном простору без прања рубља, без рачуна.. Али сада кад сам започео, видим да постоје неки главни покрети код тренинга код куће ...
Већ си тамо Неколико пута сваке недеље ходам 2 миље до јавног базена, и иако тај планинарски одмор сматрам само делом мог тренинга, понекад се тако осећам, до сада. ДОСАД. Бављење јогом код куће одмах након посла, без потребе да подносите дугу шетњу, брда и кишу, била је таква радост.
Али нико други није Можда је то зато што радим у услужној индустрији, или је то можда чињеница градског живота, али понекад само желим бити сама, молим вас. Бављење јогом свих мојих усамљених, бар до сада, није било усамљено, и волим самоћу - само ја, дах и рођенданска мешавина коју ми је направила моја пријатељица Мицхелле.
И бесплатно је! Часови јоге су дивна инвестиција (пријатељ сматра да их здравствено осигурање треба покрити, будући да се није разболела једном у годинама од када је почела да вежба), али јесу инвестиција. Како не трошим новац на часове, можда могу уштедети да купим
(Молим обратите пажњу: Топло, топло препоручујем учење јоге код квалификованог инструктора, нарочито ако сте нови у пракси. Могу вас водити, надахнути и - што је најважније - заштитити вас од повреда. Кућна јога је одлична када се осећате самоуверено, али чак и тада ће вас освежани часови са искусним наставником одржавати безбедним и на путу.)