Иако основни узроци главобоље могу бити прилично раширени (дехидрација, недостатак сна и мањак магнезијума само је неколико од бројних опција) лепо је лек или два ставити у задњи џеп за потребе. А природни лек који можете пронаћи у свом дому? Још боље. Ево седам опција које ће вам помоћи да се решите следећи пут када се будете бавили главом.
Мирис папрене метвице може бити главни адут без обзира на ситуацију, али овај се свеж мирис показао као посебно сјајна опција за главобољу - и посебно тензијске главобоље. За брзо решење, помешајте неколико капи есенцијалног уља пеперминте са носачем уља (попут кокосовог или чак уља авокада) и нанесите мало на сљепоочнице или чело.
Као и пеперминт, есенцијално уље лаванде је привлачно уље које пружа свеобухватну предност. Али најбоља ствар овог уља може бити његова способност да се бори против главобоље. Показало се чак и да је невероватно ефекти на мигрене. Време је да искључимо дифузор!
Овај укусни зачин није само сјајан додатак вашим експериментима у кухињи, већ може
зауставити мигрене (и помоћ код мучнине која их повремено прати). Како? Можете га испијати у чају од свежег ђумбира, удисати његове паре или чак направити пасту од топле воде и ђумбира у праху да се нанесе површински на чело.Да ли ништа јабуково сирће не може? Од тонера за кожу до средстава за чишћење у домаћинству, ове ствари нису само свестране, већ су и снажне. А то вам заправо може помоћи и главобољи. Постоје две опције овде: Прво можете удисати мало паре АЦВ-а за тренутно олакшање; друго, покушајте да комбинујете кашику јабуковог сирћета, кашику меда и осам унци воде и пијете једном или два пута дневно.
Врло је мало вероватно да ће овај природни лек за главобољу некога изненадити. Али спуштање мало додатног Х2О може помоћи зауставити главобољу у његовим траговима. На први знак главобоље, узмите чашу воде и почните пијуцкати.
У реду, овај лек можда звучи мало дивље (и, потпуно откривање, никада га нисмо ни пробали), али ако вас главобоља потакне према зиду, можда би било вредно покушаја. Активни састојак кајенске паприке, капсаицин, може бити а извор олакшања главобоље због његове способности да исцрпи неуротрансмитере који шаљу сигнале бола. Али немојте започети грицкање зачина - морате да мажете унутрашњост носа стварима.
Требате лек који имате на руци без обзира на ситуацију? Ово штап за ублажавање главобоље, набијени есенцијалним уљима, могу бити одговор на све ваше главобоље. Природни лек је ветар саставити, а још лакше клизнути у торбицу, џеп или ормарић за лекове за оне хитне случајеве који грле у глави.