Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
С обзиром да је дом средиште активности, важно је осигурати правилно коришћење вештачке расвете ефикасно обављање задатака и коришћење ових динамичких извора светлости за прилагођавање сваком ситуација.
На пример, светлост у спаваћој соби треба различите карактеристике ујутру него увече. Исто важи и за осветљење у кухињи и трпезарији. Да бисте створили енергизирајући ефекат, идеално је плаво светло током доручка, док ће црвено светло током вечери помоћи да се створи опуштајући ефекат.
Слиједите ове савјете од Лигхтс.цо.ук, мрежни специјалиста за лампе и осветљење, о томе како да изаберете одговарајуће светло за сваку ситуацију код куће.
1. Плаво светло за будност и енергију
Баш као природна дневна светлост може имати утицаја на добробит, паметна употреба вештачке светлости такође може имати позитивне ефекте. Дневна светлост бела, која се често описује као хладна, плава светлост, најближе је природној дневној светлости и зато може бити посебно корисна приликом буђења. Када се користе сијалице са већим процентом плаве боје, излучивање хормона спавања мелатонин се успорава. За оне који имају
потешкоће изласка из кревета зими, плаво светло може помоћи „надмашити“ тело. Плава светлост симулира дневну светлост, олакшавајући устајање из кревета, слично као у ведром летњем дану.Свијетла боја од око 6 000 Келвина идеална је за превладавање јутарњег успавања. Када светлост извире из извора с великом површином, биолошки утицај је најјачи. Због тога су ЛЕД панели са променљивим светлим бојама посебно ефикасни. Светла боја може се прилагодити даљинским управљачем да одговара свакој ситуацији и подржи дневну рутину.
Лигхтс.цо.ук
2. Савршено светло за читање и учење
Такође када рад или учење, препоручује се употреба извора светлости са високим удјелом плавих тонова (на пример, 6000 келвина), јер то може помоћи концентрацији. Приликом читања или гледања фотографија и слика требало би да се јавља природно бело светло (од око 4.000 келвина) користити, јер то помаже да заштитите очи од умора и омогућава да се боје појаве на прави начин форма.
3. Црвено светло се смирује и даје осећај сигурности
Топла бела светлост, позната и као црвенкаста светлост, пружа осећај угоде који може довести до опуштања. Ово такође досеже нашу подсвест да осећа осећај сигурности, јер су се чак и наши најранији преци окупљали око топле ватре како би поделили осећај угоде и сигурности. Осјећај који се и данас чини чврсто укоријењеним у савременом човјеку.
Икеа
4. Топло светло вам помаже да лакше заспите
Добар сан Важно је да се ујутро пробудите освежени. За оне који воле читати прије спавања, у ноћној лампи или лампици за читање треба користити жаруљу с топлом светлом бојом. Удобно светло помаже да се брже опустите и осетите угодно, олакшавајући спавање - препоручујемо светлу боју, не више од 3.000 келвина. Топла бела светлост садржи низак ниво плаве боје, што може позитивно утицати на лучење мелатонина и брже довести до мирног осећаја.
Добијте инспирацију, идеје и савете где год да се налазите! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук