Прошле недеље сам била на вечери са пријатељицом, кад је нагло рекла: "Знате, мислим да сте смршавили. Како сте то урадили? “Рекао сам јој истину: након многих неуспешних покушаја смршавања, ствар која ми је на крају успела је бесплатна апликација.
Последњих 5 месеци пратим сваки залогај хране и сваку калорију спаљену у апликацији која се зове Изгубити!. До данас, помогло ми је да изгубим 20 килограма и коначно схватим зашто сам набацивао додатну тежину у последњих неколико година.
Испоставило се, ја сам викендом без размишљања. Мислим да то никада не бих схватила да нисам тако ревно пратила храну.
Искрено, то је једна од оних ствари која дјелује неугодно, али из искуства вам могу рећи да апликација једноставно уклапа у оно што конзумирам. Апликација вам омогућава скенирање баркода на готово било чему унапред упакованом, тако да калорије искачу без икаквог претраживања. Ако сте прилично региментирани око одређених оброка, на пример, ја једем исти доручак готово сваки дан, можете „копирати“ претходне оброке из дана у дан.
Што се тиче вежбања, скоро свака врста вежбања доступна је у размаку од пет минута - тако да можете да добијете прилично прецизно очитање и о калоријама.
Ако сте љубитељ животиња који живи у малом стану, имамо добре вести: ваше квадратне слике не морају вас дисквалификовати да набавите пса. Тренер паса Русселл Хартстеин, генерални директор за забаву штенаца и шапа у Лос Ангелесу, каже да су пси време интензиван, а не просторно интензиван - значи време које проводите са њима у коначници је битно више од величине вашег кућа.
Асхлеи Абрамсон
пре око 2 сата