Понекад је добра књига управо оно што је лекар наредио, посебно ако можете уговорити састанак Библиотерапеут Њујорка, који јој преписује листе за читање, а не лекове пацијенти.
Библиотерапија се дефинише као употреба књига као терапије за лечење менталних или психолошких поремећаја. То значи да уместо да пацијентима пишу рецепт за лек, библиотерапеут ће створити вишегодишњи план од 12 књига (једна књига месечно) осмишљен тако да олакша оно што вам смета.
Тхрилист ухваћен за Нореен Томасси, резиденцијалног библиотерапеута Биг Аппле-а. Томасси - која нема медицинску диплому (има диплому психологије) - је извршни директор Центар за фикцију (17 Е. 47. Стреет), непрофитна књижевна организација посвећена слављењу фикције.
„Како свако ко вози подземном жељезницом пет дана у недељи успева да остане здрав, мистерија је“, рекла је она за веб страницу. „У овом лепом, гадном, живописном и тешком граду, људима су потребне оазе за размишљање.“
45-минутна сесија (која кошта 150 долара) започиње тако што Томасси пита своју пацијенткињу шта би желела да постигне кроз библиотерапију и прикупљање неких биографских података о њиховој каријери, начину живота и читању навике. Током састанка, Томасси ће наставити да истражује детаље око пацијентовог циља.
Две недеље и много истраживања касније, Томасси доставља пацијенту њихову прописану листу за читање у ПДФ датотеци. Сваки наслов прати кратак синопсис текста и како се односи на пацијента и проблеме које надају да ће решити.
Иако је Томасси свјестан да је психијатрија у многим случајевима пресудан ресурс, она своју фокусира на идеју да велика литература може пружити дубоко разумијевање људског стања.
„Постоји неколико студија које иду толико далеко да сугеришу да ће се, док читамо, обрасци дисања променити. Наша тела почињу да успоравају сама себе - да се опуштају “, рекла је она.
Упркос жељи да помогне својим пацијентима, један жанр који нећете пронаћи на Томассијевим списковима је самопомоћ.
„Књига о рјешавању дуга никада неће бити тако открива као Дицкенсов„ Мали Доррит “, рекао је Томасси за Тхрилист. "Толстој је гениј за описивање многих начина на које волимо, и деструктивно и великодушно - заиста верујем да нас приче чине бољим људима."
Волим симетричност новогодишње резолуције, али тешко ми је да то учиним. Тако сам последњих неколико година започео другачију новогодишњу традицију: делим своје циљеве и намере за наредну годину, заједно са оним што ме највише радује у години која је пред нама.
Лаура Сцхоцкер
6. јануара 2020
У овом тренутку сте вероватно стварно спремни да престанете са приказивањем чланака о „новој години, нови ви“. Јануар је месец за који многе индустрије успевају када су у питању маркетинг, и можете ли их кривити? Почетак нове године значи нови почетак за све, а многи људи ово доживљавају као начин да оживе у свом личном или професионалном животу. Али понекад је највећа грешка коју свако може да уђе у нову шпинерску нову годину то што мисли превише.
Оливиа Муентер
3. јануар 2020
Ако сте љубитељ животиња који живи у малом стану, имамо добре вести: ваше квадратне слике не морају вас дисквалификовати да набавите пса. Тренер паса Русселл Хартстеин, генерални директор за забаву штенаца и шапа у Лос Ангелесу, каже да су пси време интензиван, а не просторно интензиван - значи време које проводите са њима у коначници је битно више од величине вашег кућа.
Асхлеи Абрамсон
2. јануар 2020
