Породичне фотографије и успомене су сјајни, али свугде је гужва превише, и брзо се можете наћи прогоњени духовима сопствене прошлости. "Још је више, све док нисте створили превише визуелног хаоса", објашњава Царолин. "У погледу како ваш мозак ради, само је више информација које треба обрадити." Простор постаје прекомерно стимулативан, а у данашњем свету који се тиче технологије, то је последња ствар која вам је потребна. „Ако желите да се преусмерите, једини начин да то урадите је неред. Уклоните три четвртине ствари које су на поглед и видећете како се осећате ", подстиче она. „Или само уклоните неколико ствари месечно, ако вам није непријатно са променама. Вероватно је да ћеш се осећати боље. "
2Подесили сте (погрешно) расположење.
Боја често може бити кривац: Волели сте расположен, драгуљарски ефекат јаке боје, а сада је једноставно превише интензиван. "Или си отишао потпуно минималан и бели сувише је озбиљно да се опустите унутра ", каже Царолин. Уђите у собу и проверите дрогу: Како се осећате боје које искачу на вас? Та реакција црева говори.
3Потпуно сте игнорисали текстуре.
Чак и ако волите углађеност минималне, углавном беле или неутралне собе, можда ћете пронаћи да вас нешто и даље нервира. Погледајте текстуре у соби: Да ли вам се догађа неколико различитих, било да је то бацачко стабло, неки јастучићи за стрижење или обложени зид? "Додајте је малим корацима како бисте омекшали и загрејали ствари", предлаже Царолин.
4Мобител тик до кревета.
То је прво на шта посегнете када се пробудите, и последње на шта гледате пре спавања - и то мора да оде. "Нека ваша спаваћа соба буде без електронике", каже Царолин. "Они утичу на ниво анксиозности."
5Нећеш ићи са током.
Знате да додавање нечег зеленог у собу може да очисти ваздух и учинићете се срећнијим, али ово је више од пуцања лисне смокве у ћошку. "Замислите ток како се крећете кроз собу попут вијугаве реке", каже она. "Ово се враћа у фенг схуи - ако уђете у собу и зауставите се намештајем или екстремно дугим ходницима који се бескрајно настављају, то може учинити депресијом... Ако вас физички заустави нешто - звучи као стварно суптилна ствар, али има утицаја на вас. "
6Стално ти зуји у ушима.
Да, то је права ствар. "Бука је за нас тако стварна и људи стварно заборављају да има утицаја на то како се осећате", каже Царолин. Радећи у ужурбаном граду, попут Манхаттана, постала је навикана да слуша домове клијената, сагледавајући колико су бучни сусједи и колико сте близу прометних улица. "Можда је потребно да нађете извођача радова који ће ставити неку звучно изолациону плочу у зид између спаваће собе и тај гласни комшија или вам је потребна бела бука која можете подесити на фреквенцију која вас смирује ", рекла је она додато.
