Чак и ако се друштвено дистанцирате како бисте спречили ширење болести у својој заједници, можда нећете бити потпуно сигурни када је у питању мука— Нарочито када живите са другим људима. Али немојте паничарити: Срећом, мало додатне пажње хигијенским најбољим праксама у вашем дому може дуго напредовати ограничавање ширења болести у вашем домаћинству.
Ако у свом дому имате више купатила, искористите то. Од многе клице могу преживјети на површинама било где сатима и месецима—И могу се ширити кашљем и кихањем капљица и фекалним тварима, најбоље је да купатило задржите за себе, под претпоставком да имате тај луксуз. (А Недавна студија показује да нови коронавирус може остати одржив на тврдим површинама попут пластике и нехрђајућег челика до 72 сата.)
Клице могу да живе и на меким површинама попут постељине—Плус, вероватно је најбоље да останете најмање шест метара од особе која је активно болесна, према ЦДЦ смерницама, чак и за време спавања. (Напокон, није вероватно да ваш партнер прекрива кашаљ или кихање док спава.) Ако је могуће, спавајте у одвојеном кревету или кампујте на каучу уместо да делите собе за спавање. (И ово вероватно подразумева, али најбоље је да болесна особа не спава на каучу, осим ако не желите
парите цео комад намештаја сваки дан.)Не препоручују се маске за лице како би се спречило ширење инфекције у широј јавности, али ако сте у затворен простор са неким за кога знате да је болестан, ЦДЦ препоручује да они носе маску за лице како би спречили капљице ширење. Ако болесна особа није у стању или не жели да носи маску, ЦДЦ каже да је требате носити у истој соби са њима.
Други начин да се спречи ширење микроба је практицирање циљане хигијене, што у основи значи дезинфицирање површина високог контакта онолико често колико је потребно, све док је неко болестан. (Већина дезинфекцијских средстава не пружа трајну заштиту—Значи да чим болесна особа додирне површину, може се поново заразити клицама.) Ако је ваш цимер или партнер активно болестан, увек је најбоље да бисте их поставили у карантин или смањили додир са истим површинама, у супротном ћете обрисати даљинац сваки пут када брзо крећу напред преко рекламе пауза. Али када се раздвајање не може избећи, дезинфикујте све што можете, кад год можете.
Кад год додирнете нешто што је болесна особа додирнула (укључујући ваше кућне љубимце), одмах након тога оперите руке сапуном и водом најмање 20 секунди. Ако из неког разлога не можете да дођете до судопера на тренутак, апсолутно избегавајте да дирате лице док не будете могли. Капљице се шире када додирнете нешто заражено, а затим додирнете нос, уста, уши или очи. (Средство за дезинфекцију руку може се користити у прстима, али најбоље је прање руку.)
Будући да клице могу преживјети на одјећи (и друге тканине, попут постељине и ћебади) неко време сигурно ћете их желети често да их перете. Али када чистите прљаво рубље, хтећете да будите пажљивији него обично: носите рукавице за једнократну употребу, држите прљаве предмете што је даље могуће од вашег лица и тијела и избјегавајте трести запрљано рубље више него што вам је потребно до. ЦДЦ такође препоручује да оперете руке одмах након скидања рукавица за рубље и дезинфикујете кожу. Али добре вести: Добро је прање веша болесне особе заједно са предметима других чланова домаћинства.
Очигледно знате да не делите шоље и сребрни прибор са болесном особом, али ћете желети да се одвојите од дељења било каквих личних предмета, укључујући посуђе, пешкире и ћебад. Ако је могуће, ограничите болесну особу у свој простор са својим стварима - укључујући и своју канту за смеће - како бисте избегли непотребно ширење болести у вашем дому.