Како опрати одећу за вежбање

Једном сам у средњој школи одлучио да купим заиста скупи пар јога панталона. Кад сам бирала своју величину, једна продавачица је притекла у помоћ и рекла ми да пазим да перим само панталоне са "сличним материјалима", АКА осталом одећом за вежбање. Одједном сам осетио трнце срамоте мислећи: "Дама, немам довољно одеће за вежбање да радим целину оптерећење веша сваки пут кад их желим опрати. "Истина је да сам их само куповао да се превијам, а не да радим (не радим ни јогу). Па сам купио панталоне, игнорисао њене савете и опрао их свом осталом одећом, чак и неким пешкиром. Након неколико месеци, гамаше су избледеле и попуцале од целог трошења.

Иако нисам слушао ту продавачицу, њена упутства од тада се држе мене. Кад год убацим прљаву одећу за вежбање кочница, Сећам се шта ми је рекла, и питам се: "Јебем ли? Да ли да престанем да перем ове ствари са другом одећом? "Да бих коначно добио мало мира, разговарао сам са Јулианне Руцкман,

Броокс Руннинг водитељ производа за женску одећу и грудњаке о најбољем начину прања спортске одеће.

1. Прање руку је пут који треба проћи.

Према Јулианне, најбољи начин да се бринете о својој спортској одећи, посебно спортским грудњацима, јесте да их перете. "Нежније је на тканинама", објашњава она. Прање руку, међутим, је врста боли у * сс. Чак и Јулианне признаје да то не чини, али то је кључ за одржање ових тканина дуже.

2. Држите се даље од омекшивача тканине.

Ако не желите опрати сву своју знојну теретану, то је сасвим у реду. Само немој употреба омекшивач рубља. Према Јулианне, средство за омекшавање тканине уграђује се у влакна ваше одеће и зачепљује поре материјала. ти желим омекшивач тканине да уђе у поре ваших пешкира, тако да ће они бити мекани и плишани. Не желите да продире у вашу одећу за вежбање, јер ће спречити испирање зноја и прљавштине, што може проузроковати сталан, мошусан мирис старе одеће за теретану.

П.С. - Неки детерџенти такође могу да направе проблеме. "Генерално, најбоље је избегавати детерџент који има боју, мирис и додатак омекшивача тканина", каже Јулианне.

3. Ако сте направили грешку омекшивача тканине, можете је исправити.

ако ти урадити приметите да ваша одећа у теретани ужасно мирише, чак и након што сте је опрали, не брините - то можете поправити. Једноставно помешајте сирће и воду (користите однос 2: 1) и оставите да вам одећа натапа у њој. Овако брзо прање треба да извади омекшивач тканине или детерџента и врати материјал у његово природно, прозрачно стање.

4. Покушајте уместо спортског прања.

Најбоље је користити када чистите знојну одећу за вежбање детерџент за прање веша за спорт. Постоји гомила различитих брендова које бисте могли испробати, али ако желите да се држите нечега што знате, Плима чини једно.

5. Да, требало би да се опереш са „сличним материјалима“.

Дакле, продавачица је била у праву; То је најбоље је опрати ову одећу. Постоји неколико разлога за то: Прво, ако перете меку спортску одећу под истим оптерећењем фармерке, или чак топ са шљокицама, одећа за теретану ће се трљати о те друге материјале и почети пилулу.

Други разлог је тај што већина одеће у теретанама има приближно исту тежину. Ако имате нешто супер тешко у свом претинцу, то ће се упити више детерџента него остатак одеће. Прање спортске одеће у једном терету је најбољи начин да се знојне ствари стварно очисте и да се не закаче на друге предмете.

6. Употријебите кесу доњег рубља.

Када говоримо о ушмркању, није ли најгоре када се кука за грудњак ухвати за нешто друго у вешу? Ако било који од ваших спортских грудњака има поклопце за очи и кукице, користите врећицу за доње рубље. Ако предузмете све ове мере да заштитите одећу у теретани, не желите да кука спортског грудњака буде оно што их уништава.

7. Не брините о одвајању светла и замрачења.

Док вас требало би размислите о стварима и одвојите их према тежини, за ваше лагано атлетско одеће није потребно посебно прање. Јулианне је објаснила да у Броокс-у њихов тим ради тест 10 прања како би био сигуран да материјали које користе неће искрварити. Каже да већина квалитетних марки спортске одеће ради такве врсте тестова, тако да не бисте требали имати проблема с прањем бијелог горњег дијела вјежбања врућим ружичастим тајицама.

8. Окрени гамаше изнутра.

Ако читате ово и размишљате, "буквално нема начина да све ово радим само да бих задржао своју теретану одећу стање менте, "ево сваког једноставног трика који можете испробати: окрените гамаше пре него што их баците у прање. У најмању руку, ово ће изложити унутрашњост гамаша свим трљањима и пилингима и заштитити спољашност. Изнутра би могли изгледати као сх * т, али нико на предавању неће знати.

9. Избегавајте сушилицу.

Међутим, ако их одлучите опрати, немојте стављати одећу за вежбање у сушилицу. Већина ствари које носите у теретани имају уграђене еластичне траке, које се могу скупити и стргнути ако су изложене превеликој температури. Уместо тога, обесите суву спортску одећу. Ако желите да користите сушилицу, обавезно је поставите на сухо.

Знам - ово звучи као пуно посла, и у реду је ако немате осећај као да радите. „Ради се о напретку, а не о савршенству. Дајте најбоље што можете ", каже Јулианне. Сада ме извините: Идем да преокренем све ногове изнутра и престанем да се препирам због својих вештина које нису баш савршене за прање веша.

Пратите Хоусе Беаутифул он инстаграм.