После године коју смо могли, могли бисмо све искористите паузу - и можда нико више од родитеља. Испоставило се да је немогуће одржавати сређену кућу када су сви у њој увек кући, живе и раде и виртуелно уче!
Иако се осећа као да никад нема довољно времена за спаковање свега на нашим листама обавеза, ево неколико охрабрујућих вести: На основу подаци америчког пописа, људи из целог света се „враћају“ у просеку 54 минута сваког дана прескакањем дневног путовање на посао. Наравно, то време можете лако апсорбовати прањем гомила веша или истискивањем још једног конференцијског позива, али ево боље идеје: Искористите тих 54 минута да учините нешто само за тебе. То је идеја која стоји иза нашег 54-минутног изазова, пројекта који представљамо у партнерству Госпођа. Меиер'с Чист Даи® где питамо људе како користе свој „додатни“ сат.
Љубитељи Асхлеи Росе из Тексаса прате је на Инстаграму на @сугарандцлотх јер воле како им њен транспарентан, релативан приступ свему што уради сам уради омогућава да виде даље од савршено стилизованих Инстаграм квадрата, док је по речима њене биографије „успут одгајала љубазне људе“. Према Асхлеи, једном је постало јасно да ишчекивање пандемије иде да се протегнемо дуже од неколико недеља и постанемо наша нова норма, „тада сам схватила да морам да пронађем начин да направим неко посвећено„ ја “ време."
Свакако, њен дан обухвата уобичајена јела, проливе и френетичну радост деце која се играју дотјерана. „Момминг тренутно: Неуредно је, корисно, каотично, испуњава. Гласно је. И увек смо заједно код куће. " У прошлости је вечерњи сат био време сустизања испуњено пословима и обавезама. Али сада, Асхлеи користи својих 54 минута да створи и ужива у малим задовољствима из свог дома на језеру у Хјустону.
За Асхлеи брига о себи значи више од угађања њеном физичком телу. „Најважније за мене је да је то нешто што заиста помаже мојем уму да се осећам подмлађено. Кад бих могао да саставим све своје омиљене ствари у ултимативну рутину од 54 минута, било би време насамо са хладним ваздухом, меком светлошћу, нечим креативним и можда коктелом у руци. “
Асхлеи-ин предах је њен кућни студио, где слика светлошћу заласка сунца и а Госпођа. Меиер’с Басил Тин свећа. „Увек имамо свеће. Они су моја вожња или смрт. Паљење свеће током дана је исти ефекат као и свеже резано цвеће. Мало сензорног подизања мене је увек добра идеја. И никада не можете погрешити са класичном гђом. Мејерова свећа! “
Сликање је, као и породични живот, процес који захтева стрпљење. Таква је и пракса посвећеног времена опуштања. „У реду сам с тим што је то нешто отвореног процеса. Било када после спавања време је менталне јасноће. Не сваки дан. Али неких дана. Након сликања осећам се јасно. То је некако као дах за све критичке мисли. Бука. Мамање. Могућност да створим нешто што не морам да делим, што не мора да има одређени исход - то је мој нови ритуал. “
Спремни сте да започнете процес сопственог 54-минутног изазова? Пронађите мирно место и значајну активност за освежавање тела и ума и подесите расположење Госпођа. Меиер-ови производи за негу ваздуха. Замишљено направљени од састојака биљног порекла, ови освеживачи соба, кесице са мирисима и свеће од тегли помоћи ће вам да створите свој крајњи тренутак за постизање времена.
Брооке Престон
Сарадник
Брооке Престон је писац, уредник и аутор са седиштем на западу чији се рад појавио у Нев Иорк Тимес-у, Реал Симпле, Тхе Цут, Мен’с Хеалтх, Пасте, МцСвеенеи’с и многим другим. Чланица је факултета у Другом граду, где предаје писање сатира. Пратите је на Твиттер-у на @бигу.