Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Добијање довољно природне светлости може нам помоћи да побољшамо расположење, смањимо резултате депресије и подигнемо расположење. Упркос томе што се свет поново отворио, постижући праву осветљеност кућа је од виталног значаја- посебно када радите на даљину у тамном простору.
„Више него икад, људи се ослањају на кућно окружење како би побољшали расположење и општи осећај благостања“, каже Деламере Хеалтх. „Студије сугеришу да осветљење утиче на бројне биолошке, менталне и емоционалне факторе, чак и директно доприносећи нашој менталној добробити.“
Погледајте како осветљење утиче на ваше расположење и благостање, као и савете о томе како да повећате ниво светлости код куће ...
Осећате се исцрпљено? С обзиром да вештачко осветљење често изазива главобоље и мигрене, време је да уместо тога замените столне лампе за јаку природну сунчеву светлост. Заправо, према налазима из Медицински центар Универзитета у Леидену
у Холандији, превише вештачког светла могло би негативно утицати на наше ментално здравље.Сунчева светлост има природне исцелитељске моћи, па покушајте да свој сто поставите близу прозора са погледом на отворено. „Природно светло је од суштинског значаја за ваше ментално и физичко здравље, а недовољно сунчеве светлости може драстично смањити ниво енергије и негативно утицати на перформансе на послу“, додаје Деламере Хеатх.
Јохн Левис
Редовно излагање сунчевој светлости подиже расположење, са претходним студије откривање тога може повећати ослобађање мозга хормона званог серотонин (повезано са тиме да се људи осећају мирно и усредсређено). Начин на који осветљавамо простор је невероватно важан, поготово јер лоше осветљење може допринети симптомима депресије и другим недостацима менталног здравља.
Ако желите повећати ниво витамина Д у свом телу и спречити депресију, покушајте да унесете сунчеву светлост у свој дом кроз прозор, врата или светлосни тунел. Осим што побољшава наш општи осећај благостања, јако светло може нам помоћи да се осећамо енергичније.
Повезана прича
5 унутрашњих побољшања за стварање срећног дома
"Да ли сте знали да осветљење може имати велики утицај на ваш апетит?" рецимо Деламере Хеалтх. „Студије су откриле да осветљење не утиче само на то колико хране конзумирамо, већ и на то колико брзо једемо, на врсту хране коју желимо и на нашу перцепцију укуса.“
Према њиховом истраживању, вечера у светлим ентеријерима ће обично учинити да једете брже, док ће при слабом осветљењу јести спорије. Од висећих светиљки до уградног осветљења, проведите време пажљиво бирајући права светла за своју трпезарију - и одлучите се за савршену осветљеност.
Нект Хоме
Осветљење игра важну улогу у јачању наших емоција. Недавна студија коју је спровео Јоурнал оф Цонсумер Псицхологи, открили су да када је осветљење код куће интензивније, то може довести до осећања и позитивних и негативних емоција. Јака светлост, на пример, може учинити да се људи осећају непријатније, док пригушено осветљење помаже у повећању нивоа опуштености.
Природно светло може помоћи вашем телу да синтетише есенцијалне витамине, утицати на ваше ментално благостање и емоције, а такође може помоћи у регулисању циклуса сна. Ако желите да се најбоље наспавате, истражите из Универзитет у Оксфорду открили су да зелено светло највише помаже у побољшању сна.
У међувремену, плаво светло (ако сте напољу током дана) помаже да се убрза процес опуштања брзо након стресних ситуација, док плаво светло такође помаже људима да се опусте много брже.
Дулук
Пратити Хоусе Беаутифул на инстаграм.
Сребрна подна лампа - подне лампе УК
Амелиа Ридгед Флоор Ламп
£99.00
Ова упечатљива подна лампа од полираног никла сасвим је у реду. Садржи два стаклена привеска инспирисана Сцандијем на елегантним, закривљеним рукама, постављеним на различитим висинама.
Подне стојеће лампе - подне лампе УК
Бјорн Оцхер подна лампа
£99.00
Улијте светлост у свој животни простор помоћу ове подне светиљке из компаније Дунелм. Одликује га издржљива и елегантна дрвена подлога и завршена је живописном окер бојом.
Подна лампа од месинга - подне лампе УК
Болл подна лампа, месинг и матирано стакло
£89.00
Ова елегантна и витка подна лампа од месинга и матираног стакла савршена је за савремени дом. То је луксузан изглед, без ознаке цене.
Подна лампа Уплигхтер - подне лампе УК
Практични ЛЕД упаљач Елина са лампом за читање
£84.90
Уз ову упаљач и лампу за читање набавите два по цени једног, што га чини идеалним за дневну собу. Два извора светлости могу се укључити одвојено један од другог и можете променити смер оба.
Високе подне лампе - подне лампе УК
Подна лампа од мермера
£79.00
Не можете погрешити са мермером! Унесите овај луксузни изглед у свој дом помоћу ове елегантне и савремене подне лампе која се може похвалити белим металним сенчником, мермерном постољем и постољем од полираног месинга. И глава је покретна.
Подне стојеће лампе - подне лампе УК
Илариа подна лампа, месинг и плаво стакло
£79.00
Елегантна и елегантна, ова танка подна лампа направљена је од стакла издуваног у устима. Хладно плава нијанса има унутрашњост са оптичком завршном обрадом, стварајући њежан лом при укључивању. Изгледа чак и лепо са угашеним светлима.
Црна подна лампа - подне лампе УК
Метална подна лампа Финн Сцанди
£69.00
Са чистом округлом базом и елегантном мат црном завршном обрадом, ова метална подна лампа савршено ради у модерним ентеријерима, од Сцандија до индустријског.
Бакарне подне лампе - подне лампе УК
Цурва подна лампа - бакар
£30.00
Волите бакарне акценте? Тада ће вам се свидети ова витка бакарна подна лампа из Аргоса. Ир је савршен за угао за читање и садржи користан линијски прекидач за под.
Модерне подне лампе - подне лампе УК
Оцтавиа подна лампа
£39.00
Са витким оквиром, ова подна лампа из МАДЕ -а уклапа се у „тренд голих сијалица“. Комбинација ружичасте боје и месинга пресвучена прахом чини посластицу.
Модерне подне лампе - подне лампе УК
Глобе подна лампа, месинг и димљено стакло
£99.00
Описана као „будућност дизајна осветљења“, ова подна лампа има структурирани месингани оквир који подржава три замрзнута глобуса која помажу у ширењу светлости по просторији.
Црна подна лампа - подне лампе УК
Јаула 3 светло црна подна лампа
£69.00
Дизајнирана са јединственим жичаним оквирима, ова црна подна лампа биће савремени и стилски додатак вашем дому.
Златна подна лампа - подне лампе УК
Дијамантска подна лампа
£99.00
Какав сховстоппер! Дуга, елегантна и златна, сијалица лампе је затворена у јединственом облику дијаманта, омогућавајући светлости да се лепо распрши. Ово је гламур без напора постигнут у трену.
Подна лампа статив - подне лампе УК
Подна лампа за статив Аугустус од тамног дрвета
£67.00
Не можете погрешити са класичном подном лампом за статив. Волимо једноставан дизајн ове базе статива од тамног дрвета. Нијанса је доступна у сивој, ружичастој или беж боји, а све помаже осветљавању најтамнијих углова ваше собе.
ЛЕД подна лампа - подне лампе УК
Оливер ЛЕД подна лампа, сатенски никал
£75.00
Ова елегантна, минималистичка лучна подна лампа има незаменљиву интегрисану ЛЕД која нуди јако светло. Помоћу подесиве главе можете подесити светлост по потреби. А са 75 фунти, то је бестселер Јохна Левиса!
Лучна подна лампа - подне лампе УК
Закривљена подна лампа Леигхтон Арц
£80.00
Са тамно сивом нијансом, хромираним постољем и дугачким, лучним луком, ова елегантна подна лампа ради за сваки простор, од дневне собе до спаваће собе.
Подна лампа статив - подне лампе УК
Подна лампа од стакла у Стокхолму
£35.00
Ако тражите јефтину опцију, ова Аргос подна лампа означава све кутије. Лампа за статив инспирисана Сцандијем одговара већини ентеријера.
Необичне подне лампе - подне лампе УК
Подна лампа Оззи, црна
£59.00
Ово неће бити по свачијем укусу - и неће одговарати свим ентеријерима - али ова црна подна лампа опонаша изглед стерео звучника, инспиришући се пјевушењем бас линија и узбудљивим бубњем соло. У жичаном оквиру, необична је, али занимљива силуета за ваш животни простор.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.
