Све ставке на овој страници изабрао је уредник Хоусе Беаутифул. Можемо зарадити провизију за неке предмете које сте одлучили да купите.
Цхрисхелл Стаусе описује свој живот у последње време као „ужурбани вихор“. С обзиром на дугогодишње Дани нашег живота регулар такође глуми на Продајем Сунсет и плешући свој плен 19. сезоне Плес са звездама(и бавећи се млином за гласине од вест о њеном разводу пукао 2019.), није изненађење.
Између снимања, продаје вишемилионских домова и вежбања нових плесних рутина, Цхрисхелл зна шта је потребно за подгревање њеног тела и осећај уравнотежености. (Савет: Укључује пуно лаких, преносивих здравих оброка.)
„Ја сам најздравији који сам икад био“, каже Цхрисхелл Здравље жена. "У ствари, била је тако узбуђена због свог новог ДВТС мишића, направила је фото-снимање у бикинију како би ухватила своје затегнуте ноге, трбушњаке и све.
Линди Лин
Ипак, она не ограничава јело. „Била сам вегетаријанка толико година, али сада на њега не стављам етикету“, објашњава она. „Трудим се да не једем месо, али не кажем да сам вегетаријанац или веган. Волим животиње, па се трудим и једем са савешћу “.
Па, шта глумац-реалтор-плесач ставља на свој тањир? Ево шта Цхрисхелл Стаусе једе за један дан.
Цхрисхелл-ови џеми препуни дана траже купку. "Волим кафу. Свакако пијем кафу сваки дан “, каже она ВХ.
Ипак, кофеин није једино гориво на које се Цхрисхелл ослања ујутро. „Оно што волим за доручак су јаја“, каже она. „Моја омиљена ствар су кајгана у беланцу са сиром чедар и бибером.“
Недавно, пак, заузет распоред захтева више доручка. „У последње време то је вероватно више протеинска плочица“, каже она. „Кад сам заузет, обично узмем путер од банане и кикирикија или протеинска плочица. Опседнут сам кикирики путером “.
Цхрисхелл-ова љубав према ПБ обично одређује којој протеинској плочици ће посегнути. „Све сам их имао. Било која протеинска плочица даје укус путера од кикирикија, вероватно сам пробала “, каже она. „Обожавам их Папа Стеве'с Но Јунк Рав Протеин Барс. "Неколико других омиљених: размисли! Кремасте протеинске плочице од кикирики путера и ЈЕДНА шипка са кикирикијевим маслацем, за коју Цхрисхелл каже да „у основи има укус слаткиша“. Није лош начин да започнете дан, тбх.
Цхрисхелл-ова јутра пушу тако брзо да је време за ручак у тренутку. „Дефинитивно нећу јести поново до ручка само зато што је то у последње време само мали вихор“, објашњава она.
Дођите у подне, Цхрисхелл обожава пунити свој тањир рибом и поврћем. „Често идем у Еревхон и они имају ту карфиолу бивола којом сам опседнута“, каже она. Броколи, шаргарепа и кукуруз су њена друга врхунска поврћа.
Веровали или не, Цхрисхелл каже да није држала грицкалице при руци док је увежбавала Плес са звездама пет или шест сати дневно. Једноставно је била превише заузета да би застала и појела! „Заузети сте активношћу, па не размишљате о томе“, каже она. "Сви долазе у тако феноменалну форму радећи представу."
Међутим, када има слободан тренутак, Цхрисхелл стисне ужину пре вечере. „Волим воће“, каже она. „Ја ћу манго, јагоде, боровнице, банане, јабуке; Једноставно не могу да се заситим. “Она је такође љубитељ сушеног воћа.
Да би се уверила да се неће заглавити без плана вечере, Цхрисхелл размишља унапред. „Кад је живот луд, обично имам неку врсту смрзнуте лазање“, каже она. Њено кретање је Кали-брашно Храна Поврће Лазање, који је без зрна, без глутена и спреман за пет минута.
То није Цхрисхелл-ово преферирани вечерњи оброк, додуше. „Ако нисам у журби и ако могу да одем и једем као нормалан човек, излазим на вечеру“, каже она. „Опет волим рибу. Такође волим суши и пицу. “(Маргарита јој је увек најдража пита.)
Цхрисхелл такође не дискриминише тестенине. „Заправо нисам упознао тестенину коју не волим, али претпостављам да би ми најдражи вероватно били буцатини са испуцаним бибером и пармезаном.“
Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.
Познато је да је и сама спремала лоше јело са тестенинама. „Једно јело на које сам поносан је моја зачињена тестенина са шкампима. Тако је добро и има мало удараца “, каже она. „Урадићу то са резанцима од целокупне пшенице, сотираним шкампима, чили пахуљицама од црвене паприке и зачињенијем сосу од парадајза.“ Све то допуњује пармезаном и першуном.
Кроз дан Цхрисхелл воли пијуцкати Црни чај од органске брескве Зевиа. „То је углавном све што пијем, осим ако не изађем и не попијем коктел“, каже она.
У тим ноћним изласцима, Цхрисхелл подудара своје филмове са кухињом. „Нека врста воћног мартинија ми је најдража, али открила сам да уз суши волим вруће саки или бело вино“, каже она.
ФИИ: Њено омиљено вино је не тхе Продајем Сунсет'сПриватна марка Оппенхеим Гроуп. То је, каже, одвратно. „То је тако грозно“, каже Цхрисхелл. „Морао бих да изгубим опкладу да попијем још тог вина.“
Иако воће често долази у споју ради слаткоће раније током дана, десерт је свако мало део Цхрисхелл-ове дијете. „Имам тако сладак зуб. Волим десерт. Ако идем на вечеру, углавном увек добијем десерт “, каже она. „Две ствари ћу увек наручити: колач од јагода и торта од ананаса наопако. Знам, супер случајно, али с времена на време ударате злато и неко ће га имати на свом менију. "Судбина, зар не?
Од:Здравље жена САД
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио.