Божићне украсе ране погодности

За годину дана која се у најмању руку осетила помало суморном, блиставе привлачности Божић тренутно подиже расположење многих људи. Уз традиције попут прављења божићног пудинга, умотавања поклона и украшавање јелке одмах иза угла, сезона празника обећава да ће подстаћи осећај весеља, љубави и добре воље. Што би, будимо искрени, свако могао да уради са мало ове године!

Имајући то на уму, да ли размишљате стављајући божићне украсе рано Ове године? Чини се као да су многи од нас оштрији него икад да започну свечаности, док ће Енглеска бити затворена широм земље до 2. децембра. То је вероватно зато што смо више него икад усредсређени на своје домове без ометања нормалног живота - али наслућујемо можда постоје неки дубље укорењени психолошки разлози који објашњавају зашто можда осећате потребу да чим пређете на празник могуће...

Да ли је ваша друга половина од тада причала о добијању јелке Ноћ вештица, или су се ваша деца ликирала око тога баублес а вилинска светла недељама? Онда је овај за вас ...

Разговарали смо са три психолошка стручњака како бисмо истражили потенцијалне користи за ментално здравље ако ставите своје Божићне украсе рано, посебно у светлу године која је неповратно промењена као резултат коронавируса пандемија.

Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или можете да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Када се традиционално подижу божићне украсе?

Прво најпре, шта се у уређењу рачуна као „рано“? У викторијанско доба постављали су се украси Бадње вече и оставили до Дванаесте ноћи, али у данашње време многи људи постављају све своје украсе, од дрвећа до шљокица, много раније. Колико рано, питате се? Било када од краја новембра, према продајним статистикама продавца дрвећа, Стагсден божићне јелке.

Постоје ли психолошке користи од раног постављања божићних украса?

Свакако звучи као да би рано украшавање могло имати и добрих страна. „Мислим да све што можете учинити учини свој дом угоднијим и слављеније ове зиме могу само да помогну вашем менталном стању ', каже Хеатхер Гарбутт, психотерапеуткиња и директорка Саветодавни и психотерапијски центар.

Клинички психолог Др Георгиа Халлс слаже се, делећи да нас за многе постављање божићних украса подсећа на добра времена, заједницу и повезаност. „То је активност коју обично делимо са другима и има елемент упознатости, што може бити врло утешно.“

Позивање празничног весеља у ваш дом раним стављањем божићних украса могло би да створи дуготрајније осећај добре воље и суптилно подижите своје расположење додавањем сјаја у иначе нормално окружење, Хеатхер рачуна. „Које год божићне украсе волите - било да се ради о вилинским лампицама, украсима столова, дрвећу или свећама - могу створити заштитни слој против света који је тренутно прилично тврд", наставља она. 'Ако сте раније радили своје омиљене божићне ствари, подсетиће вас на једноставне радости и задовољства као човек.' Чује чује!

Марсха Цхиницхиан, резидентна клиничка психотерапеуткиња у Миндсхине, слаже се. „Многа истраживања су открила да ишчекивање нечега може бити моћан, позитиван и важан део срећнијег живота“, објашњава она. Дакле, украшавање раније могло би бити заиста једноставан начин да се изгради неко здраво ишчекивање сезоне празника.

„Рано украшавање заиста уопште није лоша идеја“, каже она. 'Студије показују да украшавање празника побољшава расположење и подстиче позитивна сећања.' Да не спомињем та чињеница да стварни чин стављања божићних украса нуди појачање вашег срећног хормона, допамин. „Празнична декорација запали дете у свакоме од нас изазивајући позитивне емоције“, објашњава она.

Поврх свега, за многе од нас божићно украшавање је годишњи ритуал који доноси утеху и утеху пуким чином његовог извођења. Истраживање из Харвард Бусинесс Сцхоол ово подржава, показујући да је понављање познатих рутина од суштинске важности за ментално благостање.

Дакле, има ли божићно украшавање позитиван ментални утицај?

Укратко, да. „Једноставно присуство божићних украса потврда је радости и прославе“, објашњава Хеатхер. Без обзира на то да ли Божић славите из верских, културних или социјалних разлога, украси додају још лепоте у најтамније доба године, наставља она. Божићне лампице може бити корисно и једноставним помагањем да уљепшате свој унутрашњи простор. „Свако додатно светло које можемо додати својим домовима током мрачних зимских месеци је права предност“, додаје Хеатхер.

Изнад свега, ако вам се рано украшава, онда нема разлога зашто не бисте. Сва три стручњака за психологију подстичу да тренутно радите било шта што вам доноси личну радост.

„У контексту несигурног окружења захваљујући цовид-19, божићни украси могу људима омогућити контролу сопствени простор користећи методу која је доказала више пута да подигне расположење за многе људе, 'Џорџија објашњава.

Марсха се слаже с тим да је украшавање пресудно за доношење мало среће до 2020. године, јер људи проводе више времена него икад код куће. „Пандемија нуди готово присилно успоравање и пријаву“, објашњава она. Уместо да се осећате тужно због онога што је могло бити, она предлаже да преобликујете начин размишљања како бисте уживали у малим стварима - попут украшавања.

Без изгледа да ће свечани догађаји попунити ваш дневник, ви и ваше домаћинство ћете вероватно имати много више слободног времена које ћете провести код куће. Узимање времена за уређење вашег простора на начин који волите, заиста би вам могло подићи расположење, каже она. 'Промена горе кућа а фокусирање на декор може драстично променити расположење и учинити да се осећа као срећнији простор. '

Ако бисте волели да поставите божићне украсе рано, али се и даље осећате неодлучно у вези са противљењем традицији, како би било украшавање у фазама?

Како рано поставити божићне украсе

Ако не желите да направите свој дом такође свечани пре децембра, али ретко иду, онда је постепено украшавање пут напред.

Питали смо како бисмо сазнали како најбоље увести ове године божићне украсе Добро домаћинстводиректорке Хомес & Гарденс, Царолин Баилеи, за њен корак-по-корак уређења хронологије који следи ...

1. Најбољи начин да започнете празничну сезону је стављањем својих адвентни календар (идеално за вишекратну употребу) на екрану.
2. Даље, распакујте свој мирисне божићне или зимске свеће тако да можете почети да их користите како бисте свој дом испунили невероватним мирисима сезоне.
3. Затим, поп а Венац на улазним вратима да пролазницима приреди свечану добродошлицу.
4. Следеће, додајте трептај у свој дом тако што ћете неколико површина вилинских светла превући преко површина - можете их убацити у стаклене вазе да бисте створили и диван топли сјај. Ако планирате да направите украсе или ланчиће, ово је такође добро време да наставите са овим.
5. Када стигне децембар, размислите о инсталирању свог Јелка, поготово ако купујете нови - више ће бити избора што пре купите - и отворите своја вилинска светла и украсе. Запамтите, више је више и што је дрво пуније, то ће изгледати боље.
6. Затим, напуните посуде куглама и ставите их на сточиће и помоћне столиће.
7. Недељу пре Божића можете додати исечено лишће из своје баште - невероватно је шта можете пронаћи - и пребацити га преко камина и дуж пераја. Приуштите си неке гране еукалиптуса, које чине чудесне приказе и божанствено миришу. Пазите и на добру квалитету имеле, јер ово виче „Божић“.
8. Последњи тренутак пре великог дана - наранче наранче убаците у каранфилић и изложите их у чинијама или дуж камина, купите сезонске цветове за трпезаријски сто или конзолу, а затим сачекајте Деда Мраза!

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се за наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у вашу пријемну пошту.

ПРИЈАВИ СЕ

Треба вам позитива или нисте у могућности да стигнете до продавница? Претплатите се на часопис Хоусе Беаутифул данас и доставите сваки број директно на ваша врата.

---

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио.