Већа свест о томе како домови утичу на наше целокупно здравље (и квалитет ваздуха који удишемо током њих Часови јоге Зоом) повећани су ове године, остављајући многе људе да се питају како да побољшају квалитет ваздуха кућа.
Иако се квалитет спољног ваздуха може експоненцијално разликовати у зависности од тога где живите, што се тиче квалитета ваздуха у затвореном, тамо постоји има пуно корака - било да је то мало као правило за ношење ципела у затвореном или онолико велико колико је улагање у нови ХВАЦ систем, попут од Тране—Што можете предузети за побољшање свакодневног здравља и удобности дисања на основу својих потреба.
Испод су савети које већ данас можете започети са акцијама или размислити о већим променама.
Најједноставнији пут ка бољем квалитету ваздуха у затвореном? Баците ципеле на отвореном на улазу. Царолине Блазовски из кућног савета за здравље Мој здрави дом, каже да је то један од најчешћих начина на који можете да контролишете шта улази и излази из вашег дома. (Требала би знати: Истражила је преко 30.000 домова како би помогла у идентификовању здравствених проблема код куће.)
„Обавезно имате спољну и унутрашњу обућу како бисте спречили улазак загађивача“, саветује она.
Емили Минтон Редфиелд
Колико год вољели свог пса или мачку, њихов љубимац (између осталог) озбиљно погоршава квалитет ваздуха у вашем дому, и то су мала крзнена возила за уношење загађивача на отвореном у затворене просторе.
Размислите о куповини чизме за псе које треба носити током излета у купатило на отвореном, а ако можете да их замахнете, купање кућних љубимаца једном недељно помоћи ће да се перут сведе на минимум. Ако алергије стално пламте - али једноставно не можете да се растанете од Фида - размислите о инсталирању а прочишћивач за цео дом (о томе више у наставку).
Током зиме, када сув ваздух значи да су чешћи нос и огреботине грла чешћи, доносећи а преносни овлаживач за сто или под у мешавину може помоћи да се влага ваздуха у соби врати у здраву зону -процењује се на око 35 до 50 процената влажности, у зависности од времена. Изаберите модел који има довољно снаге за величину собе и размислите о куповини верзије која има уграђени хигрометар, који ће мерити ниво влаге у ваздуху у соби и осигурати да остану унутар идеалан опсег.
Парни овлаживач
$92.00
(Ако је више соба у кући потребно влажити, уложите у овлаживач за цео дом који функционише кроз систем грејања и хлађења могао би да направи разлику између сталних мириса хладног времена и удобности.)
С друге стране, ако желите да узмете влагу напоље ваздуха, можда бисте одлучили да одржавате одвлаживач ваздуха у подруму или другим деловима склоним влаги, што обесхрабрује раст гриња и плесни.
Промена рутина чишћења на једноставне начине такође може помоћи у постизању великих корака бољи квалитет ваздуха у затвореном, попут одабира ХЕПА (Хигх Еффициенци Партицулате Аир) обложеног филтером вакуум. Ако то не учините, усисавање може избацити додатне алергене у ваздух, зато обавезно потражите печат Америчка фондација за астму и алергију.
„ХЕПА филтрација може заиста побољшати вашу кардиоваскуларну функцију и здравље срца“, каже Блазовски, који такође примећује да самостални ХЕПА прочистач ваздуха могу се купити за рад у тандему са усисавањем.
Обавезно користите хипоалергени производи за чишћење (велики број оштрих хемијских мириса може покренути многе људе), тако да не чините више штете него користи у својим напорима да одржавате свој дом уредним и дубоким за дисање.
Комфорне перформансе ваздушног филтера
$9.88
Власништво куће је најважније за одржавање, а ако имате ХВАЦ систем, промените свој филтери редовно игра велику улогу у здрављу ваше куће. „Морате редовно да мењате свој ХВАЦ филтер“, каже Блазовски.
Иако је индустријски стандард да ваздушне филтере треба да замените сваких 60 до 90 дана, ако сте алергични или имате кућног љубимца, 30 дана је сигурнија опклада.
Тепих, простирке за велике површине, завесе и супер плишани стари каучи могу бити извор утехе, али такође могу постати уточиште прашине и рушевина. Ако сте спремни да направите велике структурне промене у име квалитета унутрашњег ваздуха, замените тепих за тврђу површину попут конструисано дрво или грамофонска плоца, замена завеса за лако брисање, ролл-уп нијансе и одлучивање за кожу уместо пресвлаке на каучима може много да помогне бољем квалитету ваздуха (и смањеном броју дубоких чишћења).
СБреннерПхото
ЦлеанЕффецтс Аир Цлеанер
Тране резиденцијалнитране.цом
Ако тражите решење за цео дом, инсталирање прочишћивача ваздуха за цео дом у ваш ХВАЦ систем један је од најбољих начина да се обезбеди нетакнут квалитет ваздуха.
Систем за пречишћавање целе куће чисти ваздух док се филтрира кроз ХВАЦ вашег дома, за разлику од преносних прочишћивача за кућу који се премештају из собе у собу. Оваква поставка на професионалном нивоу - попут Транеов ЦлеанЕффецтс Аир Цлеанер—Можете системски уклонити и најситније честице у ваздуху (чак и мање од најбољег преносног ХЕПА филтера) пре него што дођу до ваше породице, што значи да сви лакше дишу по кући. И бонус: одобрила је Америчка фондација за алергије и астму.
СБреннерПхото
Неколико ствари је важније за дугорочни квалитет ваздуха вашег дома од врхунског, добро одржаваног ХВАЦ-а.
Тране ТруЦомфорт КСВ20и топлотна пумпа са променљивом брзином
Тране резиденцијалнитране.цом
Тране'с КСВ20и ТруЦомфорт топлотна пумпа са променљивом брзином вођен је Цлиматуфф компресором променљиве брзине који осигурава напредну контролу температуре, уравнотежени ниво влажности, смањени звук и побољшана филтрација за ваш дом - што значи да температура ваздуха остаје константна, упркос напорној пумпи радити.
Можете га упарити са њиховим С9Кс2 гасна пећ када падну температуре и неприметно је интегрисан са системом паметне куће Некиа тако да можете да гарантујете да су квалитет ваздуха и температура у вашем дому тачни чак и када нисте тамо.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио.