За производе купљене путем неких веза у овом чланку зарађујемо провизију.
Дневна доза од баштованство побољшава ваше ментално благостање колико год трчање или вожња бициклом, открила је револуционарна студија Краљевског хортикултурног друштва (РХС).
Да би прославила Националну недељу баштованства (понедељак 26. априла - 2. маја), водећа светска добротворна добротворна организација истражила је више од 6000 Британаца како би сазнали колико је корисна ова хортикултурна забава - а налази су негативни изненађење.
Објављено у часопису Градови, РХС је утврдио да су они који су бавили вртом два до три пута недељно имали 4,1 одсто вишу оцену благостања, као и 2,4 одсто нижи ниво стреса у односу на оне који то не раде. башта уопште. Било да имате урбано балкон или пространих травњака, баштованство не пружа недостатак могућности за физички и ментални подстицај.
У још више доказа да баштованство пружа значајне користи за људско здравље, РХС је то такође открио они који су редовно бавили вртом такође су се осећали мање депресивно (13 процената), имали су више енергије (12 процената) и осећали су се мање
истакао укупно (16 процената).„Ово је први пут да је„ одговор на дозу “у баштованству тестиран и да су докази у огромном броју сугерише да што чешће баштите - веће су здравствене бенефиције “, каже др Лауриане Цхалмин-Пуи, РХС Члан добробити и главни аутор.
Повезана прича
4 вртнарска тренда која треба прихватити за СС21
„Заправо баштованство свакодневно има исти позитиван утицај на добробит него редовно, енергично вежбање попут вожње бицикла или трчања. Када вртларимо, мозак нам пријатно омета природа око нас. Ово преусмерава наш фокус са нас самих и наших стресова, обнављајући наш ум и смањујући негативна осећања. '
НинаМалинаГетти Имагес
Коаутор, др Росс Цамерон из Универзитет у Схеффиелду, додаје: „Ово истраживање пружа додатне емпиријске податке који подржавају вредност баштованства и вртова за ментално обнављање и промовишу смиреност ума.
'Такође смо открили да је већи удео биљака у врту повезан са већим благостањем, сугеришући да чак и само гледање "зелених" вртова може бити од помоћи.'
На другим местима, РХС је објавио да охрабрује нацију да прослави моћ вртова тако што ће добити дневна доза „витамина Г“. Са истраживањима која показују опипљиву разлику коју биљке и баште могу да направе за наше ментално и физичко здравље, добротворна организација жели да Британци одвоје неколико минута сваког дана да се повежу са природом.
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се за наш билтен да бисте добили више оваквих чланака достављених директно у пријемно сандуче.
ПРИЈАВИ СЕ
Волите ли оно што читате? Уживати Хоусе Беаутифул магазине испоручује се директно на ваша врата сваког месеца уз бесплатну доставу у УК. Купите директно од издавача по најнижој цени и никада не пропустите издање!
ПРЕТПЛАТИТИ СЕ
Најбоље прозрачне рукавице - Вртларске рукавице
Вртларске рукавице Бургон & Балл Твеед, средње, сиве
£17.50
Овај класични сиви пар рукавица има подесиви каиш за заштиту руку током баштованства. Такође имају ултрамекане дланове од филца и мрежасте мрежасте тканине које ће вам помоћи да се охладите када је топло.
Свакодневне рукавице - Вртларске рукавице
Свакодневне вртларске рукавице
£27.99
Са неклизајућим тачкама за сигурно држање и четворосмерним растезањем, ове свакодневне баштенске рукавице држе се за руке заштићени од посекотина као и од сунца (направљени су са сертификованим 50+ УПФ за максимално сунчање заштита).
Најбоље прозрачне рукавице - Вртларске рукавице
Кожне вртларске рукавице за жене
£14.80
Ове зелене рукавице стижу за нешто више од 12 фунти, имају 3Д прозрачну мрежицу како би вам руке биле хладне и удобне. Идеално за летње месеце.
ОПШИРНИЈЕ: 20 најбољих поклона за баштованство испод 35 фунти
Вишенаменске рукавице - Вртларске рукавице
Рукавице од рукавице
£20.00
Ове мекане сиве антилоп рукавице одличне су за задатке у кући и башти. Продају се у једној величини, а циљ им је да заштите ваше руке без обзира на то који посао радите.
Рукавице од микровлакана - Вртларске рукавице
Баштенска рукавица од микровлакана - средња
£15.99
Са мешовитом тканином од микровлакана и полиестера, ове зелене баштенске рукавице омогућиће вам лако корење, орезивање и садњу. Осим што се лако чисте, имају и подесиву траку на чичак.
Најбоље модерне баштенске рукавице - Вртларске рукавице
Пругасте рукавице од тулипана
Орла Киелиамазон.цо.ук
Ове баштенске рукавице за баштованство од 100 одсто памука - на којима се налази чувени отисак Орле Киели - у потпуности су обложене еластичним зглобовима. Сјајно је ако сте у потрази за стилском опцијом.
Најбоље водоотпорне рукавице - Вртларске рукавице
Водоодбојне рукавице Схова 306
£12.99
Баштованство по кишном дану? Па, додајте ове приступачне водоодбојне рукавице на врх листе жеља. Потпуно пресвучени латексом нуде снажно пријањање и у влажним и у сувим условима.
Велике вртларске рукавице - Вртларске рукавице
Баштенске рукавице, зелене, велике
£11.99
Користе их и препоручују Краљевски ботанички вртови, Кев, ове велике баштенске рукавице имају кожне дланове и издржљиве наслоне од еластана који се мало протежу. Савршено за оне практичне задатке у башти.
Приступачне баштенске рукавице - Вртларске рукавице
Бриерс Риггер рукавице - Твин Пацк
£7.49
Чувајте руке од огреботина и посекотина у башти са овим великим рукавицама. Направљени од коже, памука и полиестера, одлични су за тешке задатке.
Најбоље за удобност - Вртларске рукавице
Свакодневне вртларске рукавице
£21.99
У њежној беж нијанси, ове свакодневне баштенске рукавице направљене су од меке, растезљиве тканине како би пружиле потпуну удобност. Поред овога, дланови и прсти су прекривени силиконским тачкама како бисте имали сигуран стисак.
Деним рукавице - Вртларске рукавице
Деним Вртларске рукавице са манжетном од рукава
£23.99
Модерне и практичне, ове трапер баштенске рукавице штите од оштрих бодљи, игала, трбуха и убода инсеката.
Од трна - Вртларске рукавице
Кожне баштенске рукавице Тхорн Прооф Гарден радне рукавице
£9.99
Дизајниране да штите руке од трња, ове кожне баштенске рукавице садрже подесиву траку за подешавање траке за удобност и издашније ношење. Обожавамо додавање плаве боје.
Најбоље за вађење жилавог корова - Вртларске рукавице
РХС рукавице од флоре и фауне Бургон и Балл
£16.99
Део колекције флоре и фауне РХС, ове живахне рукавице са птичјим отиском одличне су за уклањање жилавог корова. Израђене су од меке тврде тканине која ће вам помоћи док врт уређујете.
Професионалне баштенске рукавице - Вртларске рукавице
Професионалне баштенске рукавице
£9.99
Дизајниране да трају, ове професионалне баштенске рукавице нуде удобност, издржљивост и заштиту. Такође имају додатну заштиту за дланове и прсте, како бисте били сигурни приликом обрезивања биљака.
Најбоље рукавице за тешке послове - Вртларске рукавице
Ирвин Тешке радне рукавице за градилиште Л.
£21.70
Тражите професионални пар баштенских рукавица за помоћ у тешким пословима? Онда је овај пар само за вас. Дизајниране за грубу примену и грубе материјале, можете бити сигурни да ће ове рукавице заштитити ваше руке на отвореном.
Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се за наш билтен да бисте добили више оваквих чланака достављених директно у пријемно сандуче.
ПРИЈАВИ СЕ
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да дају своје адресе е-поште. Више информација о овом и сличном садржају можете пронаћи на пиано.ио.