Неовисно одабиремо ове производе - ако купујете на неком од наших линкова, можда ћемо зарадити провизију.
Дељење малог животног простора са цимерима, партнер или чланови породице под најбољим околностима могу бити изазовни. Превише заједништва и недостатак ресторативног времена савршени су састојци за препуцавање, раздражљивост и незадовољство - питајте било кога ко се икада посвађао око рециклирања и вероватно ће вам рећи борба није била стварно о дану смећа, али више о достизању тачке кључања.
Као и многе друге ствари, кретање из близине бескрајно је изазовније у 2020. години вирус Корона пандемија. Компаније и школе широм земље су прешли на даљинске моделе, и то доста рекреативне активности из „пре времена“ изгледају много другачије ових дана, ако се уопште дешавају.
Све ово значи да је пуно људи код куће све време, што може створити сплет екстремних околности. За неке људе који живе сами, то би могло значити интензивно изолованост и усамљеност—И једно и друго може бити теже управљати у зимским месецима. На другом крају спектра су људи који живе са цимерима или породицом, где само време није само потреба, већ често и редак луксуз. А како је време хладније у неким деловима земље, безбедно излазак на отвореном је објективно није тако лако као што је било преко лета... што значи да ће само проналажење времена добити много више тешко.
Ухватили смо неколико људи свих старосних група како бисмо сазнали њихове савете, трикове и нападе за одржавање мира у својим домовима - и како да искористимо важност времена само. Испоставило се да је већина истакла важност урезивања сопственог простора, без обзира колико мали или тесан био ваш дом. Ево како то раде.
„Звучне машине. Звучи једноставно, али разлика је између слушања сваке буке сваког члана домаћинства а обезбеђивање позадинске буке која замућује ивице свакодневног живота је доза неочекиваног менталног простора и приватност. Мој омиљени који сматрам „златним стандардом“ звучних машина је Марпац Дохм Цлассиц, јер је механички за разлику од електронског. “—Ерин, 38, Массацхусеттс
„Пре него што кажем нешто критично члану породице или чак дам предлог који би могао да се схвати као критика, често ћу се запитати:„ Да ли ово треба рећи? Да ли ово треба рећи Сада? Да ли ово треба да каже ја? ’Ипак не могу увек да ме гризе за језик.“—Мауде, 65, Пеннсилваниа
„Трудим се да нађем неколико минута сваког дана да будем сама док сам и даље продуктивна. Чак и ако је то задатак као што је склапање веша, кошење травњака или чишћење купатила, уживаћу у тихом времену слушајући музику или станд-уп комедију или пуштајући да ми мисли лутају о спорту. То је добра замена за оне претходне рутинске вожње до посла, паузе за кафу итд. “—Дан, 33, Северна Каролина
„Живим са својом девојком и само се трудимо да одржимо отворену комуникацију о стварима. Наш стан је заиста мали и лако се препиремо ако нисмо искрени и унапред. Такође покушавамо да пронађемо начине да уживамо у сопственим интересима, иако не излазимо толико; она је уметница па јој свакодневно треба времена да слика или црта. Пре ЦОВИД-а, ишао сам свако јутро на час јоге, па и даље самостално радим виртуелне часове. У свакој вези је увек важно имати своју ствар, а посебно сада “. —Елиза, 38, Мицхиган
„Вежбање, чак и ако је у затвореном, може учинити чуда.“—Овен, 35, Виргиниа
„Живим са цимерима и увек смо имали правила кућног реда које држимо у кухињи. То су основне ствари попут одлагања посуђа, одржавања чистоће унутрашњости микроталасне пећнице, изношења смећа када се напуни, уклањање старе махуне К-чаше са Кеуриг-а - само основни ниво учтивости једни за друге како не бисмо ушли једни под друге коже. Током пандемије, где смо сви углавном код куће, пазили смо да обратимо додатну пажњу на ту листу јер је лакше постати раздражљив када смо толико у затвореном и генерално осећамо забринутост због стања у коме живимо свет “.—Јац, 25, Васхингтон
„Одвојите мало времена кад вам затреба! Најбоље што можете учинити за себе и друге је да припазите на своје расположење и да се одмакнете када осетите да се преморете. Ако вам неко иде на живце, уместо да се зајебавате, само одвуците пажњу оним што вам доноси радост. Мој партнер и ја ћемо ово применити у пракси притискајући дугме за паузу и одвојевши време за себе. За мене се то повлачи у спаваћу собу да свирам гитару, часопис, слушам музику или чак само седим са мачком. "—Изабел, 24, Калифорнија
„Постала сам нова мама два месеца пре пандемије. У почетку није било лако бити код куће са новом бебом и вереником, јер обоје радимо од куће, али смо то решили како бисмо себи приуштили време које нам треба. Сада искључујемо дужности и дајемо предност времену једних другима, што је нешто што очајнички морам да имам свако мало. Моје самотно време обично се изједначи са затвореним вратима, као топло пиће Голде-ова куркума латте или једноставна кафа, у кревету, без икаквих задатака око сат времена. Мој вереник ће преузети дужност бебе и пустиће ме. Обично увек може да зна када достигнем своју „тачку прелома“ дана у којем једноставно треба да будем сам. Што се њега тиче, време само за себе често укључује играње видео игре, или једноставно једноставно нема било какве одговорности да би се ментално одморио. Заправо нисам напустио свој дом пре хладнијег времена, тако да не видим да ће се промена догодити у наредним месецима. “-Леила, 24, Цоннецтицут
„Живим са два најбоља пријатеља и слажемо се заиста добро, али увек имамо користи од времена удаљеног од других. Кључ посебно у хладнијем времену је да у нашем месту пронађемо предвиђене просторе у којима можемо да будемо сами и да се напунимо, било да радимо посао, играмо видео игре или се само одмарамо. Мој одабрани простор је обично моја соба, јер могу да затворим врата и ставим слушалице и да искључим све остале. То време нам треба јер иначе живцирамо једни друге “. —Киле, 29, Нев Иорк
„Најкориснија стратегија за одржавање мира је комуникација, посебно о стварима које су кључне за миран живот. За мене су ствари о којима апсолутно треба разговарати о томе која температура треба да буде у нашем стану, очекивања чистоћу у заједничким просторијама и ако постоје предмети за домаћинство које сви користимо, ко ће их обнављати када их имају истећи. То је такође рекло, такође мислим да је важно и да водите опште разговоре и проверите људе са којима живите. Не мора бити дубоко од срца, али довољно је знати само како сви напредују и како се недеља односи према њима. “ —Цамилле, 22, Флорида
„Трудим се да углавном останем у својој спаваћој соби, а цимер то исто чини, тако да заједничке просторе користимо само када је то потребно (за кување, часове вежбања или гледање телевизије). Ово заиста помаже да се осећамо као да нисмо стално у коси. Такође покушавам да проговорим када ме нешто мучи - попут стављања мокрог посуђа на суво преко сухог - како не бих стварао незадовољство. Све у свему, имам среће што смо цимер и ја добри пријатељи. “ —Ирис, 25 година, Енглеска
„Имам велику породицу: троје деце између 10 и 15 година, партнер и два пса. Тесно је. У наше дане уграђујемо време за одмор, које може бити било шта, од шетње до провода само у соби, али кључно је то што се то ради самостално и пре него што се сукоб појави, а не као резултат то. Генерално, трудим се да нагласим важност заједништва и раздвојености. Моја деца су више него срећна што одузимају време сама себи, али мање су срећна када је то далеко од њихових екрана; били би на телефонима или иПад-има цео дан ако им то допустим, плус су стално на рачунару у школи. Покушавам да их охрабрим у шетњу, читање књига, бојење или позивање пријатеља фиксним телефоном онако како је то радила моја генерација док смо били млади. “ —Дани, 42, Маине
Де Елизабетх
Сарадник
Де је писац / уредник који се бави менталним здрављем, мајчинством, животним стилом и поп културом. Опседнута је носталгијом за 90-има и 00-има (и чак има билтен назван по најбољем звуку на АИМ-у).
