Када Бобби Берк, стручњак за дизајн из Нетфлик-овог хита „Куеер Еие, “Дели свој савет о томе где да купују декорације за дом, обожаваоци су сви уши - посебно сада када их толико обнавља домове. Берк је управо открио једнособни предмет за који сматра да вреди разметати се, а све је у томе где ноћу положите главу.
Када је реч о користима за физичко и ментално здравље, рекао је Берк за ЦНБЦ Маке Ит да вреди уложити чврст, удобан душек. Беркова прва велика куповина на почетку каријере био је квалитетан душек - добродошла промена у односу на његов стари ваздушни душек који је често имао рупе на себи. Берк је рекао да му је у то време набавка новог, удобног душека „била најлуксузнија ствар на свету“.
Тачно је да везе између квалитета спавање и ваше ментално здравље и физичко здравље су бројни, истраживачи са Харвард Медицал Сцхоол напомињу да лишавање сна може повећати ризик од анксиозности, депресије и проблема са пажњом. Довољно дубоко спавање сваке ноћи може вам помоћи у јачању имунолошког система, што значи да ћете бити боље опремљени за борбу против болести током будних сати - што је посебно важно ових дана.
Ако већ имате душек који волите, Берк је препоручио да се почастите луксузном постељином, јастуцима и чаршафима - вреди потрошити мало више на било шта што има везе са креветом. Ако свој дан завршите у добром расположењу, Берк је рекао да ћете тако започети и следећи дан.
Ариелле Цхинкел
Сарадник
Ариелле Тсцхинкел је слободна писац поп културе и начина живота чији су се радови појавили на Схапе.цом, ВомансВорлд.цом, ФирстфорВомен.цом, Инсидер, ХеллоГигглес и другима. Воли све Диснеиеве ствари и путује до сваког парка широм света, а доживотна је тврдоглава обожаватељка Бритнеи Спеарс. Такође је опседнута својим Бернедоодле-ом, Бруце Ваине-ом.