Да бисмо схватили који предмети код куће могу нехотице да нам убију концентрацију и узнемире се усредсређеношћу, позвали смо Ањие Цхо, архитекта и едукатор фенг шуија, за помоћ. Прочитајте унапред да видите шта је имала да каже.
Према Цхо-у, осветљење може учинити или сломити вашу способност фокусирања када сте код куће. „Често недостатак осветљења утиче на вашу концентрацију“, објашњава она. „Када је тешко визуелно фокусирати, то заузврат утиче на ваш ментални фокус.“ Она предлаже тако блиско постављање шеме осветљења подсећа на природно светло, јер је „најмирније за очи“ и по потреби користи пригушиваче „тако да имате флексибилност “.
„Када седите за својим столом или на месту где покушавате да се усредсредите и концентришете, корисно је видети врата соба." Објашњава Цхо, „Када су вам леђа окренута према вратима, ниво стреса се повећава и део ваше пажње је у заштити мод; ко зна ко може да се прикраде иза вас! “
„Иако смирујуће боје попут благог зеленила и меког плавог могу учинити чуда у мирним собама попут ваше спаваће собе, могу деловати против вас на местима на којима требате да се фокусирате“, објашњава Цхо. „Избегавајте ћудљиве нијансе због којих ћете се желети опустити у деловима куће у којима волите да радите“, каже она. „И уместо тога одлучите се за светлије, стимулативне тонове.“
„Ваш кревет је место на којем се подмлађујете и спавате“, објашњава Цхо, „па није изненађење да ако можете да видите свој кревет док покушавате да се усредсредите на нешто што сте одложили са завршетком, можда ћете бити наговорени да мало одспавате. "
Свиђало вам се то или не, Цхо верује да је још један велики убица код куће прелеп поглед на прозор. „Прекрасне погледе на прозор је дивна ствар код куће, али може бити велика дистракција када требате да се фокусирате и концентришете“, каже она. „Обрађујте листу обавеза тако што ћете док радите окренути леђима прозору и сачувајте приказ за након што завршите.“
Заборавите колико волите мирис лаванде, каже Цхо, без обзира на то колико добро мирише, то може наштетити вашој способности да се фокусирате код куће. „Постоји мноштво студија која указују на то да арома лаванде заправо може нарушити памћење и фокус“, објашњава она. „Рузмарин је много боља опција за дневну употребу, па свеће и мирисе од лаванде сачувајте ближе спавању.“
Можда вам се чини нимало паметно, али ваши електронски уређаји раде више него што се петљају с вашим распоред спавања. „Електронски уређаји не само да им одвлаче пажњу током рада ЕМФс то може утицати на ниво енергије и способност фокусирања “, објашњава Цхо. „Пазите да их одмакнете од очију кад год се требате концентрирати.“
Царолине Биггс
Сарадник
Царолине је списатељица која живи у Њујорку. Када не покрива уметност, ентеријер и начин живота славних, обично купује патике, једе колаче или се дружи са својим спасилачким зечицама, Даиси и Даффодил.