Искрен преглед Пелотон Спин Бике-а

Ако вам је похађање групних часова фитнеса служило као главни стуб вашег распореда вежбања, претходних неколико месеци су вероватно били главна крива учења у проналажењу алтернативних рутина које су исте мотивише. Знам осећај: Годинама сам се радовао редовним часовима спиновања, јер све од инструктора Присуство, њиховом одабиру музике, укупној атмосфери у соби, допринело би мом расположењу сатима након предавања завршио. А када су се у марту теретане и групни фитнес студији угасили због безбедносних мера против коронавируса, морао сам да пронађем други план.

Једна од најлакших - и, додуше, једна од најскупљих - опција коју сам пронашао у свом истраживању био је Пелотон бицикл, врхунски кућни спин-бицикл са интерактивним екраном осетљивим на додир који је опонашао студијске часове из кућа. Деловало је прилично једноставно, а како су месеци одмицали, сазнао сам за све више пријатеља који су се одважили да набаве свој Пелотон. Сви су бунцали о искуству, и иако сам можда могао уложити у

И ја сам део растуће кохорте - само поглед на хиљаде људи који се свакодневно пријављују на часове служи као доказ. „Преко три милиона људи нам верује у своју физичку, менталну и емоционалну спремност и ми то схватамо озбиљно. Због тога се сваки део Пелотона гради на стварању незаборавног искуства чланова “, рекла је компанија у изјави за Апартмент Тхерапи. Додали су да „увек поздрављају саслушање наших чланова јер нам помаже да растемо и стварамо садржај који чланове мотивише и оснажује да буду најбоља верзија себе“.

Као и код сваке веће куповине, има неколико ствари које треба узети у обзир пре него што одлучите да ли је притискање дугмета „потврди куповину“ право за вас. Пуно сам истраживао упоредиве спин моторе, па чак и израчунао колико часова бих желео да похађам месечно да бих заиста осетио да имам користи од тога. Чињеница да је компанија недавно снизила цену свог оригиналног бицикла такође је много помогла - ја сам се одлучио за тај, а не за новији, Бике +.

Једном када је мој бицикл стигао, готово је одмах било очигледно да је то прави избор за мене, али успут је било неколико тачака које су послужиле као корисна повратна информација за још једноставнији процес. Ево седам ствари које бих волео да сам мало марљивије истраживао у недељама пре куповине свог Пелотона:

Пелотон је прилично солидна инвестиција и иако је компанија недавно пала на цену свог стандарда бицикла, још увек можете платити више од 2.000 УСД за један (плус месечно чланство од 40 УСД за приступ његовом класе). Увек треба поново да проверите своје финансије да бисте били сигурни да сте у могућности да преузмете овакву дуготрајну обавезу - неке планове плаћања протежу се током година и иако сигурно можете користити бицикл без чланства у класи, то је део забавно.

Где год погледаш Веб локација Пелотона, информације о плану плаћања које нуди пронаћи ћете преко независног повериоца под називом Аффирм. Квалификовање за кредит зависи од меке кредитне провере коју Аффирм спроводи независно; компанија пружа више информација о томе како утврђују да ли особа испуњава услове на њиховој веб страници. У изјави, портпарол Афирме рекао је Апартмент Тхерапи да они такође одређују сваки зајам од случаја до случаја. тај „део одговорног позајмљивања подразумева процену сваког зајма појединачно на основу одређеног финансијског стања особе околности “.

Такође постоји шанса да вам треба унапред платити део укупних трошкова, што локација Пелотон ситним словима бележи на својој веб локацији. „У великој већини случајева зајмови које одобравамо не укључују депозите. Али у случајевима када то учине, то полог отплаћује се јасно и транспарентно пре него што потрошач пристане на зајам и услови зајма се никада не мењају “, рекао је портпарол Аффирм, додајући да„ Аффирм никада не наплаћује закаснеле или скривене накнаде “за било коју зајмови.

Без обзира да ли се одлучите за финансирање цијелог или неког бицикла путем Аффирм-а, или једноставно платите бицикл у потпуности са дебитном или кредитном картицом, вреди се уверити да имате простора за то у својој буџет. (За потпуну транспарентност, бицикл сам платио комбинацијом потврдног финансирања и сопствених средстава.)

За нови бицикл ћете морати да урежете значајну количину подне површине, па ако имате гаражу у којој можете једноставно да се претворите у кућну теретану, сјајно! (Ако имате кућну теретану, могу ли да се уселим?) Ако не, можда ћете морати да будете креативни, јер верујте ми кад кажем да је ово ВЕЛИКО.

Постоји низ фактора које морате имати на уму док се крећете. Укупне димензије бицикла су приближно два и четири метра, па ћете желети да направите шири и дужи подни простор од њега како бисте омогућили кретање око бицикла. (Компанија продаје простирку димензија три метра са шест стопа, што су параметри којима сам тежио. ) Издвојите више простора него што мислите да вам треба и вратите намештај или декор назад када је бицикл на месту. Такође је вредно дати предност равној, равној површини преко тепиха или тепиха да бисте минимализовали климавање ако можете.

Такође би вам могло бити важно да бицикл релативно не смета када га не користите: морао сам да преуредим свој намештај за спаваћу собу да ослободим даљи угао поред мог прозора након што сам схватио да први простор који сам очистио није толико погодан за моју шетњу проток; срећом, бицикл је на котачићима, али његово кретање је и даље нешто само за себе. (Преко 120 килограма!)

Компанија вам даје бесплатан приступ својим часовима када купите бицикл и почиње да вам наплаћује чланство тек када се пријавите на стварној опреми. Током овог прозора нисам испробао ниједну подуку - они имају све, од снаге до јоге до огољавања. Али сада видим колико би било корисно да се током тог периода мировања упознам са апликацијом и инструкторима (до којих ћу доћи за секунду). Постоје и часови који не захтевају опрему, па ви то не радите потреба да сачекате да то учине ваш бицикл или трака за трчање - и чињеница да можете да стримујете апликацију са било ког бициклом или телефоном на телевизору значи да можете да одрадите тренинг где год имате простора тако.

Када се нови део опреме појави на вашем прагу, биће вам потребни подаци за пријаву и лозинка за ВиФи како би вас достављачи провели кроз подешавање бицикла. Смањивање времена чекања у вашем дому може вам помоћи да одржите одговарајуће социјално дистанцирање. Ради мира, компанија шаље вишеструке е-маилове у којима описује мере предострожности из доба ЦОВИД.

Такође сам се побринуо да дам дојаве достављачима који су се кретали кроз два степеништа у мојој шетној стамбеној згради - опет, да ли сам споменуо да је та ствар тешка?

Вратите се својим некадашњим спиновањима: Шансе су да су студији у којима сте ишли имали некакав јастучаст, гумиран под. Ово не само да штити под и бицикл од трошења, већ минимализује звук који емитује бицикл и стабилизује опрему на климавим подовима.

Купио сам простирку када сам наручио бицикл (компанија продаје самосталне простирке за 59 долара и пакети додатне опреме за једног или више возача). Подови мог стана су, међутим, стари и врло неравни, па сам се забринуо да чврста, али релативно танка простирка неће учинити довољно да пригуши моју вожњу од суседа доле. Обавезно прилагодите стабилизаторе бицикла да би се узели у обзир неравни подови у томе, али понекад су неки подови превише искривљени и можда ће им требати додатна помоћ.

Постоји много начина на које вас апликација Пелотон мотивише, укључујући давање значки за постизање одређених прекретница, као што је вежбање две или више недеља заредом или доследно вежбање одређеног броја дана у ред. Ово је и корисно и мотивирајуће, а ја сам дефинитивно радио само мало више како бих постигао нову значку или прекретницу.

Али дани одмора јесу такође важне особине у било којој добро заокруженој рутини вежбања. Можда би било примамљиво да свакодневно напорно радите, поготово јер између вас и сесије знојења практично нема времена за пут. Обавезно помешајте врсте часова које похађате како бисте и одређеним мишићима предахнули. Неки од ових подсетника су уграђени: Инструктори ће вас често подсетити да је у реду узимати ствари а мало спорији у вожњи, а отворени су и када их боли - јер су заиста праведни као и ми!

Добра му је страна: праћење, уз нежну сесију истезања мишића, апсолутно се рачуна вежбање у Пелотоновој књизи и увек можете да ставите у ред за једну од медитација апликације пре него што одете у кревет. И даље ћете одржавати жицу док слушате тело.

Интерактивни екран осетљив на додир на бициклу ће вам омогућити да умањите све показатеље које не желите да видите током трајања вожње (мада ће се они налазити на екрану са резимеом након завршетка наставе). Ово је корисно ако сте особа која осећа потребу да се нађете на врху табеле (ја) и обесхрабрите се ако радите мање од вашег личног рекорда (такође и мене). За записник, то је сасвим у реду - за сваки тренинг је важно да сте урадили оно што сте требали у овом тренутку.

Будући да се опорављам од поремећаја храњења, осетљив сам на детаље попут калорија и радије их не бих видео кад год могу. Из тог разлога, често започињем вожњу тако што водим рачуна да су и излази и табела сакривени, и само се покушавам наслонити на забаву. Пазећи на своје окидаче, пријављујући се са својим системима подршке и искључујући визуелне уређаје за праћење, до сада сам могао да одржим опоравак у складу.

Ишао сам на прву наставу оног дана када ми је испоручен бицикл; одмах по завршетку сесије, послао сам пријатељу поруку: „Мислим да је то оно што ми је недостајало ?!“ Није тајна да вежбање покреће ваше тело да производи ендорфине за побољшање расположења, али изненада им се приступио након скоро осам месеци закључавања осетио као Откровење.

Временом сам пробао неколико инструктора и брзо искористио неке од својих омиљених. Многи учитељи вас мотивишу током вожње, што није реткост у групном фитнес простору. Али неки инструктори ће вас на различите начине ударити емоционално. Тек када сам свом тренутном терапеуту рекао: „Тај час предавања се осећао као... терапија“, схватио сам колико су ти часови већ постали пресудни за моју бригу о себи.

Елла Церон је уредница животног стила Апартманске терапије која говори о томе како да живите свој најбољи живот у дому који сте направили сами. Живи у Њујорку са две црне мачке (и не, није мало).